МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
СПОРТИВНАЯ ШКОЛА
«ФАКЕЛ»
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА
СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ
по виду спорта «Велосипедный спорт- ВМХ»
Возраст обучающихся: 7-18 лет
Срок реализации программы: 1 год
Автор-составитель:
Смирнова Е.В.
методист
г. Богданович, 2025
Оглавление
1. Общие положения.................................................................................................... 3
1.1.
Название дополнительной образовательной программы
спортивной подготовки по виду спорта «Велосипедный спорт- ВМХ».......................... 3
1.2.
Целью Программы является....................................................................... 4
2. Характеристика дополнительной образовательной программы
спортивной подготовки........................................................................................................ 6
2.2.
Объем дополнительной
образовательной программы
спортивной подготовки....................................................................................................... 7
2.3.
Виды (формы) обучения, применяющиеся при реализации
дополнительной образовательной программы спортивной подготовки....................... 8
2.5.
Годовой учебно-тренировочный план..................................................... 13
2.6.
Календарный план воспитательной работы............................................ 14
2.7.
План мероприятий, направленный на предотвращение
допинга в спорте и борьбу с ним........................................................................................16
2.8.
Планы инструкторской и судейской практики.........................................18
2.9.
Планы медицинских, медико-биологических мероприятий и
применения восстановительных средств......................................................................... 21
3.1.
По итогам освоения Программы............................................................... 25
3.2.
Оценка результатов освоения Программы.............................................. 27
Контрольные и контрольно-переводные нормативы........................................... 27
4.
ВМХ»
Рабочая программа по виду спорта «велосипедный спорт 28
4.1.
Программный материал для учебно-тренировочных занятий
по каждому этапу спортивной подготовки...................................................................... 28
4.2.
Учебно-тематический план........................................................................29
5. Особенности осуществления спортивной подготовки по
отдельным спортивным дисциплинам................................................................................ 33
6.
Условия реализации Программы...................................................................... 35
6.1.
Материально-технические условия реализации Программы................ 35
6.2.
Кадровые условия реализации Программы............................................. 36
7.
2
Информационно-методические условия реализации Программы................ 37
1. Общие положения
1.1. Название дополнительной образовательной программы спортивной
подготовки по виду спорта «Велосипедный спорт- ВМХ»
Дополнительная образовательная программа спортивной подготовки по виду
спорта велосипедный спорт в спортивной дисциплине «ВМХ» (далее - Программа)
предназначена для организации образовательной деятельности по спортивной
подготовке по спортивным дисциплинам, указанным в таблице № 1, с учётом
совокупности минимальных требований к спортивной подготовке, определённых
Федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта «велосипедный
спорт», утверждённым приказом Минспорта России 30 ноября 2022 г.№ 1099 (далее
- ФССП).
Наименование спортивных дисциплин
в соответствии со Всероссийским реестром видов спорта номер - код вида
спорта велосипедный спорт в спортивных дисциплинах, содержащих в своём
наименовании слово «ВМХ»-0080001611Я
Таблица №1
Наименование спортивной дисциплины
номер-код спортивной дисциплины
ВМХ - гонка - "Классик" (или "Классик" смешанная)
008
001
1
6
1
1
Я
ВМХ - гонка - "Крузер"
008
002
1
8
1
1
Я
ВМХ - гонка на время
008
003
1
8
1
1
Я
ВМХ - гонка на время - командная
008
075
1
8
1
1
м
ВМХ - гонка ритм - трек
008
076
1
8
1
1
л
ВМХ - эстафета
008
004
1
8
1
1
я
ВМХ - фристайл - дерт
008
005
1
8
1
2
м
ВМХ - фристайл - парк (или парк смешанный)
008
006
1
6
1
2
я
ВМХ - фристайл - рампа
008
007
1
8
1
2
м
ВМХ - фристайл - флэт
008
008
1
8
1
1
л
Программа
разработана
Муниципальным
бюджетным
учреждением
дополнительного образования Спортивная школа «Факел» (далее - Организация) с
учётом примерной дополнительной образовательной программы спортивной
подготовки по виду спорта «велосипедный спорт», утверждённой приказом
Минспорта России № 1304 от 21.12.2022, а также следующих нормативно-правовых
актов:
Федеральный закон от 29.12.2012 №273-Ф3 «Об образовании в Российской
Федерации» (с изменениями и дополнениями)
3
Федеральный закон от 04.12.2007 № 329-ФЗ «О физической культуре и
спорте в Российской Федерации» (с изменениями и дополнениями),
Приказ Минспорта России от 07.07.2022 № 575 «О внесении изменений в
требования к обеспечению подготовки спортивного резерва для спортивных сборных
команд Российской Федерации, утвержденные приказом Минспорта России от
30.10.2015 №999»;
Приказ Минспорта России от 03.08.2022 № 634 «Об особенностях
организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным
образовательным программам спортивной подготовки» (с изменениями и
дополнениями);
Приказ Минздрава России от 23.10.2020 № 1144н «Об утверждении
порядка организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся
физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении
физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок
медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься
физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы
испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к
труду и обороне» (ГТО)» и форм медицинских заключений о допуске к участию
физкультурных и спортивных мероприятиях» (зарегистрирован Минюстом России
03.12.2020, регистрационный № 61238),
Уставом МБУ ДО СШ «Факел», локальными нормативными актами.
Реализация Программы направлена на физическое воспитание и физическое
развитие личности, приобретение обучающимися знаний, умений и навыков в области
физической культуры и спорта, физическое совершенствование, формирование
культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья, выявление и
отбор наиболее одарённых детей и подростков, создание условий для прохождения
спортивной подготовки, совершенствование спортивного мастерства обучающихся
посредством организации их систематического участия в спортивных мероприятиях,
включая спортивные соревнования, в том числе в целях включения обучающихся в
состав спортивных сборных команд, а также на подготовку кадров в области
физической культуры и спорта (ч.1 ст.84 Федерального закона № 273 -ФЗ).
Программа определяет содержание этапов спортивной подготовки:
1. этап начальной подготовки (далее НП);
2. учебно-тренировочный (этап спортивной специализации) (далее - УТ);
3. этап совершенствования спортивного мастерства (далее - ССМ);
4. этап высшего спортивного мастерства (далее - ВСМ).
1.2.Целью Программы является достижение спортивных результатов на основе
соблюдения спортивных и педагогических принципов в учебно-тренировочном
процессе в условиях многолетнего, круглогодичного и поэтапного процесса
спортивной подготовки, воспитание спортсменов высокой квалификации.
Достижение поставленной цели предусматривает решение основных задач:
оздоровительные; образовательные; воспитательные; спортивные.
4
Иные цели и задачи Программы
Требования к результатам прохождения спортивной подготовки, в том числе по
отдельным этапам спортивной подготовки направлены:
1) На этапе начальной подготовки на:
• формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой и
спортом;
• получение общих теоретических знаний о физической культуре и спорте, в
том числе о виде спорта «велосипедный спорт»;
• формирование двигательных умений и навыков, в том числе в виде спорта
«велосипедный спорт»;
• повышение уровня физической подготовленности и всестороннее
гармоничное развитие физических качеств;
• обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях
для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании аббревиатуру «ВМХ»,
начиная со второго года.
•
укрепление здоровья.
2) На учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) на:
• формирование устойчивого интереса к занятиям видом спорта
«велосипедный спорт»;
• формирование разносторонней общей и специальной физической
подготовленности,
а
также
теоретической,
технической,
тактической
и психологической подготовленности, соответствующей виду спорта «велосипедный
спорт»;
• обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях
и формирование навыков соревновательной деятельности;
•
укрепление здоровья.
3) На этапе совершенствования спортивного мастерства на:
• повышение уровня общей и специальной физической, теоретической,
технической, тактической и психологической подготовленности;
• обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях
и совершенствование навыков в условиях соревновательной деятельности;
•
сохранение здоровья.
4) На этапе высшего спортивного мастерства на:
• повышение уровня общей и специальной физической, теоретической,
технической, тактической и психологической подготовленности, соответствующей
виду спорта «велосипедный спорт»;
• обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и
достижение обучающимися высоких и стабильных спортивных результатов в условиях
соревновательной деятельности;
•
сохранение здоровья.
5
2.
Характеристика
дополнительной
образовательной
программы
спортивной подготовки
Велосипедный спорт - это олимпийский вид спорта, где преодоление трассы
происходит с помощью велосипеда. Спортсмен приводит его в движение своей
мускульной силой.
Этот вид спорта схож с легкой атлетикой: и там, и там максимум нагрузки
ложится на ноги. Отсюда и сходство тренировочного процесса, его цель - повышение
выносливости и работоспособности организма, укрепление суставов и мышц.
В достижении победы большую роль играет не только физподготовка
велосипедиста, но и характеристики велосипеда. От них напрямую зависит положение
ездока и, как следствие, постановка дыхания, качество работы внутренних органов и
систем, а также суставов и мышц. Посадка спортсмена зависит от высоты сидения и
руля, а также от размера педалей.
Первые состязания любителей велосипедов прошли во Франции. А начиная с
1893 г. имеют место и международные турниры. В 1900 г. начал свою работу
Международный союз велосипедистов. В программу Олимпиады велосипедный спорт
вошел в 1896 г. Вначале страну представляли только мужчины, а женщины вошли в их
ряды в 1988 г.
ВМХ (велосипедный мотокросс, с англ, bicycle moto cross) - один из новых видов
велосипедного спорта появился в начале 70-ых гг. XX века в Калифорнии, когда
мотокросс был очень популярен в США. Дети и подростки желали во чтобы то ни
стало также участвовать в мотокроссе, поэтому брали свои велосипеды, одевались в
экипировку для мотокроссменов и соревновались на собственноручно построенных
трассах, похожих на трассы мотокросса.
Международная Федерация ВМХ (I.BMX.F) была основана в апреле 1981 года, а
официальные чемпионаты мира стали проводиться с 1982 года, почти на 10 лет раньше
первого чемпионата мира по маунтинбайку. В 1993 году Международная Федерация
ВМХ была полностью принята в состав UCI. С 2008 года дисциплина ВМХ Supercross
включена в программу Олимпийских игр.
Соревнования проводятся на специальных трассах и велосипедах с 20-26 дюймовыми колёсами.
2.1. Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные
границы лиц, проходящих спортивную подготовку, количество лиц, проходящих
спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки.
Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц,
проходящих спортивную подготовку, количество лиц, проходящих спортивную
подготовку в группах на этапах спортивной подготовки указаны в таблице № 2.
В таблице № 2 определяется минимальный возраст при зачислении или переводе
обучающегося с этапа на этап спортивной подготовки и минимальная наполняемость
при комплектовании учебно-тренировочных групп.
6
Таблица №2
Этапы спортивной
подготовки
Этап начальной
подготовки
У чебно-тренировочный
этап (этап спортивной
специализации)
Этап совершенствования
спортивного мастерства
Этап высшего спортивного
мастерства
Срок реализации этапов
спортивной подготовки
(лет)
Возрастные границы лиц,
проходящих спорта! IHJTO
подготовку
(лет)
Наполняемость
(человек)
4
7
10
4
11
6
не ограничивается
15
3
не ограничивается
17
2
При комплектовании учебно-тренировочных групп в Организации
1)
формируются учебно-тренировочные
группы
по
виду
спорта
велосипедный спорт в спортивных дисциплинах, содержащих в своём наименовании
слово «ВМХ» и этапам спортивной подготовки, с учётом:
возрастных закономерностей, становления спортивного мастерства
(выполнения разрядных нормативов);
объемов недельной тренировочной нагрузки;
выполнение нормативов по общей и специальной физической подготовке;
спортивных результатов;
возраста обучающегося; ( пп. 4.1. Приказа № 634);
наличия у обучающегося в установленном законодательством Российской
Федерации порядке медицинского заключения о допуске к занятиям вида спорта
«велосипедный спорт» (п. 36 и п. 42 Приказа № 1144н);
2)
возможен перевод обучающихся из других Организаций, (пп.4.2. Приказа
№ 634);
3)
максимальная наполняемость учебно-тренировочных групп на этапах
спортивной подготовки не превышает двукратного количества обучающихся,
указанных в таблице № 2. (пп. 4.3. Приказа № 634)
2.2.Объем дополнительной образовательной программы спортивной
подготовки
Объем Программы указан в таблице №3
7
Таблица №3
Этапы и годы спортивной подготовки
Четвертый
год
Первый
год
Второй
год
б 5
н
Четвертый
год
До года
Свыше
года
Первый
год
Второй
год
Свыше
двух лет
6
7
9
12
15
18
21
24
27
30
33
36
36
312
364
468
624
780
936
1092
1248
1404
1560
1716
1872
1872
Третий
Второй
год
Количеств
о часов
в неделю
Общее
количеств
о
часов в год
Этап
совершенствова
Этап высшего
НИЯ
спортивного мастерства
спортивного
мастерства
Первый
год
Этапный
норматив
_____ год ______
Этап
начальной подготовки
Учебно-тренировочный этап
(этап спортивной
специализации)
Учитывая специфику вида спорта и период подготовки (переходный,
подготовительный, соревновательный), начиная с учебно-тренировочного этапа (этапа
спортивной специализации), недельная учебно-тренировочная нагрузка может
увеличиваться или уменьшаться в пределах годового учебно-тренировочного плана,
определенного для данного этапа спортивной подготовки (п. 46 Приказа № 999)
2.3. Виды (формы) обучения, применяющиеся при
реализации
дополнительной образовательной программы спортивной подготовки
Учебно-тренировочные занятия.
Для реализации Программы применяются групповые, индивидуальные,
смешанные и иные виды (формы) учебно-тренировочных занятий, в том числе с
использованием дистанционных технологий.
Учебно-тренировочные занятия проводятся со сформированной учебно
тренировочной группой.
Продолжительность одного учебно-тренировочного занятия при реализации
Программы устанавливается в часах и не должна превышать:
на этапе начальной подготовки — двух часов; на учебно-тренировочном этапе
(этапе спортивной специализации) — трех часов; на этапе совершенствования
спортивного мастерства — четырех часов; на этапе высшего спортивного мастерства
— четырех часов.
При проведении более одного учебно-тренировочного занятия в один день
суммарная продолжительность занятий не должна составлять более восьми часов.
В часовой объем учебно-тренировочного занятия входят теоретические,
практические,
восстановительные,
медико-биологические
мероприятия,
инструкторская и судейская практика, (пп. 15.2 главы VI ФССП по виду спорта).
8
Занятия начинаются не ранее 8:00 часов утра и заканчиваются не позднее 20:00
часов. Для обучающихся в возрасте 16-18 лет допускается окончание занятий в 21
часов, (п. 3.6.2 СП 2.4.3648-20)
Для обеспечения непрерывности учебно-тренировочного процесса в
Организации:
1)
объединяются (при необходимости) на временной основе учебно
тренировочные группы для проведения учебно-тренировочных занятий в связи с
выездом тренера-преподавателя на спортивные соревнования, учебно-тренировочные
мероприятия (сборы), его временной нетрудоспособности,
болезнью, отпуском; (пп. 3. 7. Приказа № 634)
2)
проводятся (при необходимости) учебно-тренировочные занятия
одновременно с обучающимися из разных учебно-тренировочных групп при
соблюдении следующих условий:
не превышения разницы в уровне подготовки обучающихся двух
спортивных разрядов и (или) спортивных званий,
не превышения единовременной пропускной способности спортивного
сооружения;
обеспечения требований по соблюдению техники безопасности, (пп. 3.8
Приказ № 634)
2.4.
Учебно-тренировочные мероприятия.
Учебно-тренировочные мероприятия — мероприятия, включающие в себя
теоретическую и организационную части, и другие мероприятия по подготовке к
спортивным соревнованиям (п. 19 ст. 2 Федерального закона № 329-ФЗ).
Учебно-тренировочные мероприятия (сборы) проводятся Организацией в целях
качественной подготовки обучающихся и повышения их спортивного мастерства.
Направленность,
содержание
и
продолжительность
учебно-тренировочных
мероприятий (сборов) определяется в зависимости от уровня подготовленности
обучающихся, задач и ранга предстоящих или прошедших спортивных соревнований с
учетом классификации учебно-тренировочных мероприятий (сборов), (п. 39 Приказа
№ 999)
Виды учебно-тренировочных мероприятий и предельная продолжительность
учебно-тренировочных мероприятий по этапам спортивной подготовки указаны в
таблице № 4.
9
Таблица №4
№
п/п
Виды учебно
тренировочных
мероприятий
Предельная продолжительность учебно-тренировочных мероприятий по
этапам спортивной подготовки (количество суток)
(без учёта времени следования к месту проведения учебно-тренировочных
мероприятий и обратно)
Этап
начальной
подготовки
Учебно
тренировочный
этап
(этап спортивной
специализации)
Этап
совершенствования Этап высшего спортивного
спортивного
мастерства
мастерства
1. Тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям
1.1.
Учебно
тренировочные
мероприятия
по подготовке
к международным
спортивным
соревнованиям
Учебно
тренировочные
мероприятия
1.2.
по подготовке
к чемпионатам России,
кубкам России,
первенствам России
-
-
21
21
14
18
21
*
Учебно
тренировочные
мероприятия
1.3.
по подготовке к
другим всероссийским
спортивным
соревнованиям
-
14
18
18
Учебно
тренировочные
мероприятия по
подготовке к
официальным
1.4.
спортивным
соревнованиям
субъекта
Российской Федерации
-
14
14
14
2. Специальные учебно-тренировочные мероприятия
10
Учебно
тренировочные
мероприятия по общей
2.1.
и (или) специальной
физической
подготовке
2.2.
2.3.
Восстановительные
мероприятия
Мероприятия для
комплексного
медицинского
обследования
2.4.
Учебно
тренировочные
мероприятия
в каникулярный
период
2.5.
Просмотровые
учебно
тренировочные
мероприятия
-
14
-
-
Л о 10 суток
-
-
До 3 суток, но не более 2 раз в год
До 21 суток подряд и не более
двух учебно-тренировочных
мероприятий в год
-
18
18
-
-
До 60 суток
Для обеспечения непрерывности учебно-тренировочного процесса Организация
формирует количественный состав обучающихся для участия в учебно
тренировочных мероприятиях (сборах) с учетом планирования участия обучающихся
в физкультурных мероприятиях и спортивных мероприятиях, включенных в Единый
календарный
план
межрегиональных,
всероссийских
и
международных
физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, а также в календарные
планы субъектов Российской Федерации и муниципальных образований, в
соответствии с положениями (регламентами) об их проведении, но не более 1,5кратного численного состава команды (пп. 3.5 Приказа № 634).
Спортивные соревнования.
Спортивное соревнование - состязание (матч) среди спортсменов или команд
спортсменов по различным видам спорта (спортивным дисциплинам) в целях
выявления лучшего участника состязания (матча), проводимое по утвержденному его
организатором положению (регламенту), (п. 18 ст. 2 Федерального закона № 329-ФЗ).
Требования к участию в спортивных соревнованиях обучающихся:
- соответствие возраста, пола и уровня спортивной квалификации
обучающихся, положениям (регламентам) об официальных спортивных
соревнованиях
согласно
Единой
всероссийской
спортивной
классификации и правилам вида спорта «велосипедный спорт»;
- наличие медицинского заключения о допуске к участию в спортивных
соревнованиях;
И
- соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых
правил,
утвержденных
международными
антидопинговыми
организациями (п. 4 главы III ФССП).
Обучающиеся направляются Организацией на спортивные соревнования на
основании утвержденного плана физкультурных и спортивных мероприятий,
формируемого, в том числе в соответствии с Единым календарным планом
межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и
спортивных мероприятий, календарных планов физкультурных и спортивных
мероприятий субъекта Российской Федерации, календарных планов физкультурных и
спортивных мероприятий муниципальных образований и соответствующих
положений (регламентов) об официальных спортивных соревнованиях (п. 5 главы III
ФССП).
Объем соревновательной деятельности указан в таблице № 5.
Таблица № 5
Этапы и годы спортивной подготовки
Учебно
тренировочный этап
(этап
спортивной
специализации)
Этап начальной
подготовки
Виды спортивных
соревнований
2
1
3
год год года
Подготовительные
Основные
4
ГОД
Этап
Этап высшего
совершенствования
спортивного
мастерства
спортивного мастерства
Свыше
До двух
лет
двух лет
-
5
7
7
8
10
14
17
-
1
2
2
4
6
8
15
Обучающиеся, участвующие в спортивных соревнованиях, знакомятся под
роспись с нормами, утвержденными общероссийскими спортивными федерациями,
правилами соответствующих видов спорта, положениями (регламентами) о
спортивных соревнованиях, антидопинговыми правилами, условиями договоров с
организаторами спортивных мероприятий в части, касающейся участия спортсменов в
соответствующем соревновании, (п. 7 ч. 2 ст. 34.3 Федерального закона № 329-ФЗ
Работа по индивидуальным планам.
Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки может
осуществляться на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего
спортивного мастерства, а также на всех этапах спортивной подготовки в период
проведения тренировочных мероприятий и участия в спортивных соревнованиях, (пп.
15.3 главы VI ФССП).
12
Для обеспечения непрерывности учебно-тренировочного процесса Организация
составляет и использует индивидуальные учебно-тренировочные планы для
обучающихся, включенных в списки кандидатов в спортивные сборные команды
субъекта Российской Федерации и (или) в спортивные сборные команды Российской
Федерации, (пп. 3.4 Приказа № 634)
2.5.
Годовой учебно-тренировочный план.
Программа рассчитана на 52 недели в год.
Учебно-тренировочный процесс в Организации ведется в соответствии с
годовым учебно-тренировочным планом (включая период самостоятельной
подготовки по индивидуальным планам спортивной подготовки для обеспечения
непрерывности учебно-тренировочного процесса), (пп. 15.1 главы VI ФССП)
Годовой учебно-тренировочный план определяет объем учебно-тренировочной
нагрузки по видам спортивной подготовки и иным мероприятиям, распределяет
учебно-тренировочное время, отводимое на их освоение по этапам спортивной
подготовки и по годам обучения.
Годовой учебно-тренировочный план указан в Приложении № 1 к Программе.
Продолжительность самостоятельной подготовки составляет не менее 10% и не
более 20% от общего количества часов, предусмотренных годовым учебно
тренировочным планом Организации, (пп. 15.1 главы VI ФССП)
Для обеспечения непрерывности учебно-тренировочного процесса:
1)
определяются сроки начала и окончания учебно-тренировочного процесса
с учетом сроков проведения физкультурных и спортивных мероприятий (далее
спортивный сезон), в которых планируется участие обучающихся.
2)
проводится учебно-тренировочный процесс в соответствии с учебно
тренировочным планом круглогодичной подготовки, рассчитанным исходя из
астрономического часа (60 минут), (пп. 3.2 Приказа № 634)
3)
используются следующие виды планирования учебно-тренировочного
процесса:
перспективное,
позволяющее
определить
сроки
реализации
дополнительной образовательной программы спортивной подготовки с учетом
олимпийского цикла; _
ежегодное, позволяющее составить план проведения групповых и
индивидуальных учебно-тренировочных занятий, промежуточной и итоговой (в случае
ее проведения) аттестации; _
ежеквартальное, позволяющее спланировать работу по проведению
индивидуальных
учебно-тренировочных
занятий,
самостоятельную
работу
обучающихся по индивидуальным планам, учебно-тренировочные мероприятия
(сборы), участие в спортивных соревнованиях и иных физкультурных мероприятиях;
ежемесячное, составляемое не позднее чем за месяц до планируемого
срока проведения учебно-тренировочных занятий, включающее инструкторскую и
судейскую практику, а также медико-восстановительные и другие мероприятия.
13
г
Календарный план воспитательной работы.
Главной целью воспитательной работы является воспитание личности, развитие
физических возможностей человека, приобретение им умений и знаний в области
физической культуры и спорта в целях формирования всесторонне развитого и
физически здорового человека с высоким уровнем физической культуры (п. 25 ст. 2
Федерального закона № 329-ФЗ), а также воспитание высоких моральных и
нравственных качеств, чувства патриотизма, волевых качеств у обучающихся.
Календарный план воспитательной работы приведен в таблице № 6.
Таблица №6
№
п/п
Мероприятия
Направление работы
Сроки проведения
Профориентационная деятельность
1.
1.1.
Судейская практика
Участие
в
спортивных
соревнованиях различного уровня, в
рамках которых предусмотрено:
практическое и теоретическое
изучение и применение правил вида
спорта и терминологии, принятой в
виде спорта; - приобретение навыков
судейства и проведения спортивных
соревнований в качестве помощника
спортивного
судьи
и
(или)
помощника секретаря спортивных
соревнований;
приобретение навыков
самостоятельного судейства
спортивных соревнований;формирование уважительного
отношения к решениям спортивных
судей
В течении года
1.2.
Инструкторская практика
Учебно-тренировочные занятия, в
рамках которых предусмотрено: освоение навыков организации и
проведения
учебно
тренировочных
занятий
в
качестве
помощника тренерапреподавателя, инструктора;
составление конспекта учебно
тренировочного
занятия
в
соответствии
с
поставленной
задачей;
- формирование навыков
В течении года
наставничества; - формирование
сознательного отношения к учебно
тренировочному и
соревновательному процессам;
- формирование склонности к
педагогической работе
14
2.
Здоровье сбережение
2.1.
Организация и
проведение
мероприятий,
направленных на
формирование здорового
образа жизни
2.2.
3.
Режим питания и
отдыха
Дни здоровья и спорта,
В течении года
в рамках которых
предусмотрено:
- формирование знаний и умений в
проведении дней здоровья и спорта,
спортивных фестивалей (написание
положений,
требований,
регламентов
к организации и
проведению мероприятий, ведение
протоколов);
подготовка пропагандистских акций по
формированию здорового образа
жизни средствами различных видов
спорта
Практическая деятельность и
В течении года
восстановительные процессы
обучающихся:
- формирование навыков
правильного
режима дня с учетом спортивного
режима (продолжительности учебно
тренировочного процесса, периодов
сна, отдыха, восстановительных
мероприятий
после
тренировки,
оптимальное
питание,
профилактика
переутомления и травм, поддержка
физических
кондиций,
знание
способов закаливания и укрепления
иммунитета
Патриотическое воспитание спортсменов
3.1.
15
Теоретическая подготовка
(воспитание патриотизма,
чувства
ответственности
перед Родиной, гордости за
свой край, свою Родину,
уважение государственных
символов
(герб,
флаг,
гимн),
готовность
к
служению Отечеству, его
защите на примере роли,
традиций и развития вида
спорта в современном
обществе, легендарных
спортсменов в Российской
Федерации, в регионе,
культура поведения
болельщиков и спортсменов
на соревнованиях)
Беседы, встречи, диспуты, другие
мероприятия с приглашением
именитых спортсменов, тренеров и
ветеранов спорта с обучающимися и
иные мероприятия, определяемые
МАУДО «КУСШТВС «ЮностьДОС ААФ»
В течении года
Практическая подготовка
(участие в физкультурных
мероприятиях
и
спортивных соревнованиях
и иных мероприятиях)
3.2
В течении года
Участи е в
- физкультурных и спортивно
массовых мероприятиях, спортивных
соревнованиях, в том числе в парадах,
церемониях открытия (закрытия),
награждения на указанных
мероприятиях; - тематических
физкультурно-спортивных праздниках,
организуемых МАУДО «КУСШТВС
«Юность-ДОСААФ»
Развитие творческого мышления
4.
4.1.
Формирование умений и
навыков, способствующих
достижению спортивных
результатов
Семинары,
мастер-классы,
показательные
выступления
для
обучающихся,
направленные
на:
формирование
умений
и
навыков,
способствующих
достижению
спортивных
результатов;
- развитие навыков юных спортсменов
и их мотивации к формированию
культуры спортивного поведения,
воспитания толерантности и
взаимоуважения; - правомерное
поведение болельщиков; - расширение
общего кругозора юных спортсменов
В течении года
2.6. План мероприятий, направленный на предотвращение допинга в спорте и
борьбу с ним.
Допингом в спорте признается нарушение антидопингового правила, в том числе
использование или попытка использования субстанции и (или) метода, включенных в
перечни субстанций и (или) методов, запрещенных для использования в спорте, (ч. 1
ст. 26 Федерального закона № 329-ФЗ)
Предотвращение допинга в спорте и борьба с ним осуществляются в
соответствии с общероссийскими антидопинговыми правилами, утвержденными
федеральным органом исполнительной власти в области физической культуры и
спорта, и антидопинговыми правилами, утвержденными международными
антидопинговыми организациями, (ч. 2 ст. 26 Федерального закона № 329-ФЗ)
В Организации осуществляется реализация мер по предотвращению допинга в
спорте и борьбе с ним, в том числе ежегодно проводятся с обучающимися занятия, на
которых до них доводятся сведения о последствиях допинга в спорте для здоровья
обучающихся, об ответственности за нарушение антидопинговых правил (п. 4 ч. 2 ст.
34.3 Федерального закона № 329 - ФЗ)
16
В соответствии с ч. 2 ст. 34.3 Федерального закона от 4 декабря 2007 г. N2329O3
«О физической культуре и спорте в Российской Федерации» организации,
реализующая дополнительные образовательные программы спортивной подготовки,
обязаны реализовывать меры по предотвращению допинга в спорте и борьбе с ним, в
том числе ежегодно проводить с лицами, проходящими спортивную подготовку,
занятия, на которых до них доводятся сведения о последствиях допинга в спорте для
здоровья спортсменов, об ответственности за нарушение антидопинговых правил;
знакомить лиц, проходящих спортивную подготовку под роспись с локальными
нормативными актами, связанными с осуществлением спортивной подготовки, а также
с антидопинговыми правилами по соответствующим виду или видам спорта. Меры,
направленные на предотвращение применения допинга в спорте и борьбе с ним,
включают следующие мероприятия:
проведение
ежегодных
семинаров/лекций/уроков/викторин
для
спортсменов и персонала спортсменов, а также родительских собраний; _ ежегодное
обучение
ответственных за
антидопинговое
обучение
в
организациях,
осуществляющих спортивную подготовку;
ежегодная оценка уровня знаний.
Всемирный
антидопинговый Кодекс является основополагающим и
универсальным документом, на котором основывается Всемирная антидопинговая
программа в спорте. Антидопинговые правила, как и правила соревнований, являются
спортивными правилами, по которым проводятся соревнования. Спортсмены
принимают эти правила как условие участия в соревнованиях и обязаны их соблюдать.
Допинг определяется как совершение одного или нескольких нарушений
антидопинговых правил. К нарушениям антидопинговых правил относятся:
1.
Наличие запрещенной субстанции, или ее метаболитов, или маркеров в
пробе, взятой у спортсмена.
2.
Использование или попытка использования спортсменом запрещенной
субстанции или запрещенного метода.
3.
Уклонение, отказ или неявка спортсмена на процедуру сдачи проб.
4.
Нарушение спортсменом порядка предоставления информации о
местонахождении.
5.
Фальсификация или попытка фальсификации любой составляющей
допинг-контроля со стороны спортсмена или иного лица.
6.
Обладание запрещенной субстанцией или запрещенным методом со
стороны спортсмена или персонала спортсмена.
7.
Распространение или попытка распространения любой запрещенной
субстанции или запрещенного метода спортсменом или иным лицом.
8.
Назначение или попытка назначения спортсменом или иным лицом
любому спортсмену в соревновательном периоде запрещенной субстанции или
запрещенного метода, или назначение или попытка назначения любому спортсмену во
внесоревновательном периоде запрещенной субстанции или запрещенного метода,
запрещенного во внесоревновательный период.
9.
Соучастие или попытка соучастия со стороны спортсмена или иного лица.
10.
Запрещенное сотрудничество со стороны спортсмена или иного лица.
17
11. Действия
спортсмена
или
иного
лица,
направленные
на
воспрепятствование
или
преследование
за
предоставление
информации
уполномоченным органам.
В отношении спортсмена действует «принцип строгой ответственности».
Персональной обязанностью каждого спортсмена является недопущение попадания
запрещенной субстанции в его организм, а также неиспользование запрещенного
метода. Всемирное антидопинговое агентство обращает особое внимание на
использование спортсменами пищевых добавок, так как во многих страна
правительства не регулируют соответствующим образом их производство. Это
означает, что ингредиенты, входящие в состав препарата, могут не соответствовать
субстанциям, указанным на его упаковке.
Информация о видах нарушений антидопинговых правил, сервисах по проверке
препаратов, рисках использования биологически-активных добавок, процедуре
допинг-контроля, а также о документах, регламентирующих антидопинговую
деятельность, размещена на информационных стендах МБУ ДО СШ «Факел». Также,
актуализирован раздел «Антидопинг» на сайте Организации со всеми необходимыми
материалами и ссылками на сайт РАА «РУСАДА».
План мероприятий, направленный на предотвращение допинга в спорте и борьбу
с ним указан в Приложении № 2 к Программе.
Обучающиеся по Программе знакомятся под роспись с локальными
нормативными актами, связанными с антидопинговыми правилами по виду спорта
«велосипедный спорт», (п. 5 ч. 2 ст. 34.3 Федерального закона № 329-ФЗ)
2.7.
Планы инструкторской и судейской практики.
Инструкторская и судейская практика проводится с целью получения
обучающимися знаний и навыков инструктора по спорту и судьи по спорту для
последующего привлечения к инструкторской и судейской работе, (п. 41 Приказа №
999), подготовка обучающихся к роли помощника тренера-преподавателя,
инструкторов-методистов и участие в организации и проведении спортивных
массовых соревнований в качестве судей. Решение этих задач целесообразно начинать
на тренировочном этапе и продолжать инструкторско-судейскую практику на всех
последующих этапах подготовки. Занятия следует проводить в форме бесед,
семинаров, самостоятельного изучения литературы, практических занятий.
Обучающиеся должны овладеть принятой в велосипедном спорте терминологией
и командным языком для построения, отдачи рапорта, проведения строевых и
порядковых упражнений; овладеть основными методами построения тренировочного
занятия: разминка, основная и заключительная часть. Овладение обязанностями
дежурного по группе (подготовка мест занятий, получение необходимого инвентаря и
оборудования и сдача его после окончания занятия). Во время проведения занятий
необходимо развивать способность обучающихся наблюдать за выполнением
упражнений, технических приемов другими обучающимися, находить ошибки и
умение их исправлять.
18
Обучающиеся должны научиться вместе с тренером-преподавателем проводить
разминку, участвовать в судействе. Привитие судейских навыков осуществляется
путем
изучения
правил
соревнований,
привлечения
обучающегося
к
непосредственному выполнению отдельных судейских обязанностей в своей и других
группах, ведение протоколов соревнований.
Обучающиеся этапов совершенствования спортивного мастерства и высшего
спортивного мастерства должны уметь подбирать основные упражнения для разминки
и самостоятельно проводить её по заданию тренера-преподавателя, правильно
демонстрировать технические приемы, замечать и исправлять ошибки при выполнении
упражнений другими обучающимися, помогать обучающимися младших возрастных
групп в разучивании отдельных упражнений и приемов. Самостоятельно составлять
конспект занятия и комплексы учебно-тренировочных заданий для различных частей
занятия: разминки, основной и заключительной части; проводить учебно
тренировочные занятия в группах этапа начальной подготовки. Принимать участие в
судействе спортивных и общеобразовательных школах в роли судьи, старшего судьи,
секретаря в городских соревнованиях в роли судьи, секретаря.
1.
На учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):
Обучающиеся должны освоить следующие навыки инструкторской работы:
Уметь построить группу и подать основные команды на месте и в
движении.
Уметь составить конспект и провести разминку в группе.
Уметь определить и исправить ошибку в выполнении приемов у товарища
по команде.
Уметь провести подготовку команды к соревнованиям.
Для получения звания судьи по велосипедному спорту каждый должен освоить
следующие навыки:
Уметь вести протокол заезда (квалификации) в соревновании.
Участвовать в судействе учебных соревнований совместно с тренеромпреподавателем .
Судейство учебных соревнований самостоятельно.
Участие в судействе официальных соревнований в составе секретариата.
Уметь судить в качестве судьи в поле (на треке).
2.
На этапе совершенствования спортивного мастерства и этапе высшего
спортивного мастерства:
Обучающиеся должны освоить следующие навыки инструкторской работы:
Уметь составить конспект и провести занятие в группе.
Уметь определить и исправить ошибку в выполнении приема у товарища
по команде.
Провести учебно-тренировочное занятие в младших группах под
наблюдением тренера-преподавателя.
19
Уметь провести подготовку команды к соревнованиям.
Уметь руководить командой на соревнованиях.
Для получения звания судьи по велосипедному спорту каждый обучающийся
должен освоить следующие навыки:
Уметь составить положение для проведения первенства школы по
велосипедному спорту.
Уметь вести протокол заезда (квалификации) в соревновании.
Участвовать в судействе учебных соревнований совместно с тренеромпреподавателем.
Судейство учебных соревнований (самостоятельно).
Участие в судействе официальных соревнований в составе секретариата.
Уметь судить соревнования в качестве судьи в поле (на треке).
Обучающийся спортивной школы может получить звание «Судья по
спорту».
План инструкторской и судейской практики указан в таблице № 7.
Таблица №7
Этап спортивной
подготовки
Мероприятия
Сроки проведения
Рекомендации по проведению
мероприятий
И нструкторская практика:
т еоретические занятия
л рактические занятия
Учебно-тренировочный
этап (этап спортивной
специализации)
В течение года
Проведение обучающимися
отдельных частей занятия в своей
группе с использованием спортивной
терминологии, показом технических
элементов, умение выявлять ошибки.
В течение года
Уделять внимание знаниям правил
вида спорта, умению решать
ситуативные вопросы
В течение года
Необходимо постепенное
приобретение практических знаний
обучающимися начиная с судейства
на учебно-тренировочном занятии с
последующим участием в судействе
внутри школьных и иных спортивных
мероприятий. Стремиться получить
квалификационную категорию
спортивного судьи «юный
спортивный судья»
с удейская практика
1 еоретические занятия
D рактические занятия
20
В течение года
Научить обучающихся начальным
знаниям спортивной терминологии,
умению составлять конспект
отдельных частей занятия
Инструкторская практика:
Теоретические занятия В течение года
Этапы совершенствования
спортивного мастерства и
высшего спортивного
мастерства
Практические занятия В течение года
Научить о ручающихся углубленным
знаниям стюртивной терминологии,
умению со ставлять конспект занятия
Проведение обучающимися
занятий с младшими группами,
руководить обучающимися на
спортивных соревнованиях в качестве
помощника тренера-преподавателя
Судейская практика
Теоретические
занятия
Практические
занятия
В течение года
В течение года
Углубленное изучение правил вида
спорта, умение решать сложные
ситуативные вопросы
Обучающ!змея необходимо
участвовапгь в судействе внутри
школьных и иных спортивных
мероприяз'ий, уметь составлять
Положения о проведении
спортивно го соревнования,
стремитьс я получить
квалификгщионную категорию
спортивно го судьи «спортивный
судья трет ьей категории»
2.8. Планы медицинских, медико-биологических мероприятий и применения
восстановительных средств.
Медико-восстановительные мероприятия проводятся с целью медико
биологического сопровождения, медицинского обеспечения, осуществления
восстановительных и реабилитационных мероприятий, организации спортивного
питания (возмещение энергозатрат, фармакологическое обеспечение), (п. 42 Приказа
№ 999)
Правила организации оказания медицинской помощи обучающимся (в том числе
при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных
мероприятий), включая порядок медицинского осмотра, установлены приказом
Минздрава России от 23.10.2020 N2 1144н «Об утверждении порядка организации
оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и
спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и
спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих
пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в
организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского
физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)» и форм
медицинских заключений о допуске к участию физкультурных и спортивных
мероприятиях».
Планы медицинских, медико-биологических мероприятий и применения
восстановительных средств указывается по этапам спортивной подготовки.
21
Обучающиеся проходят систематический медицинский контроль и медико
биологические мероприятия:
начиная с этапа начальной подготовки обучающиеся должны пройти
медицинские осмотры во врачебно-физкультурном диспансере и предоставить
разрешение для прохождения спортивной подготовки. Специалисты врачебно
физкультурного диспансера осуществляют углубленное медицинское обследование,
где изучают и оценивают функциональное, биохимическое и психологическое
состояние организма и дают рекомендации к предстоящему тренировочному процессу,
а также в течение года проводится текущее обследование для получения информации
о ходе тренировочного процесса, функциональном состоянии организма спортсмена,
эффективности применяемых средств восстановления. В случае необходимости, по
медицинским показаниям, организуется дополнительная консультация у других
специалистов. МБУ ДО СШ «Факел» обеспечивает контроль за своевременным
прохождением обучающимися медицинского осмотра.
Многолетняя спортивная подготовка связана с постоянным ростом
тренировочных, соревновательных, больших по объёму и интенсивности нагрузок. В
условиях применения больших нагрузок, важное значение в тренировочном процессе
приобретает системность и направленность различных восстановительных средств.
Система восстановительных мероприятий имеет комплексный характер, включает в
себя различные средства, при применении которых нужно учитывать возраст,
спортивный стаж, квалификацию и индивидуальные (возрастные) особенности
спортсменов.
Педагогические средства восстановления:
рациональное распределение нагрузок по этапам подготовки;
рациональное построение тренировочного занятия;
постепенное возрастание тренировочных нагрузок по объёму и
интенсивности;
разнообразие средств и методов тренировки;
переключение с одного вида спортивной деятельности на другой;
чередование тренировочных нагрузок различного объёма и интенсивности;
изменение пауз отдыха, их продолжительности;
оптимальное соотношение нагрузок и отдыха на отдельном тренировочном
занятии и в отдельном недельном цикле;
оптимальное соотношение нагрузок и отдыха на этапах годичного цикла;
оптимальное соотношение тренировочных и соревновательных нагрузок;
упражнения для активного отдыха и расслабления;
дни профилактического отдыха.
Психологические средства восстановления:
создание положительного эмоционального фона тренировки;
переключение внимания, мыслей, отвлекающие мероприятия;
внушение;
22
психорегулирующая тренировка.
Медико-биологические средства восстановления:
Гигиенические средства:
водные процедуры закаливающего характера;
душ, теплые ванны;
прогулки на свежем воздухе;
рациональные режимы дня и сна, питания;
витаминизация;
тренировки в благоприятное время суток;
Физиотерапевтические средства восстановления:
душ: теплый (успокаивающий) при температуре 36 - 38 градусов и
продолжительностью 12- 15 мин., прохладный, контрастный и вибрационный при
температуре 23-28 гр. и продолжительностью 2-3 мин;
ванны хвойные, жемчужные, солевые; - бани и бассейны - 1 - 2 раза в
неделю;
кислородотерапия;
массаж.
Комплексное использование средств в полном объёме необходимо на всех
этапах спортивной подготовки после больших тренировочных нагрузок и в
соревновательном периоде. В остальных случаях следует использовать отдельные
локальные средства в начале и в процессе учебно-тренировочного занятия. По
окончании занятий с малыми и средними нагрузками достаточно использовать
гигиенические процедуры. Использование восстановительных средств является
составной частью учебно-тренировочного процесса. Важное значение для
оптимизации восстановительных процессов имеет создание положительного
эмоционального фона.
План медицинских, медико-биологических мероприятий и применения
восстановительных средств указан в таблице № 8.
Таблица № 8
Этап спортивной подготовки
Этап начальной подготовки
(по всем годам)
23
Мероприятия
Сроки проведения
Врачебно-педагогические наблюдения
В течение года
Предварительные медицинские
осмотры
При определении
ДОП ускак
мер оприятиям
Периодические медицинские осмотры
1 рг з в 12 месяцев
Этапные и текущие медицинские
обследования
В те:чение года
Применение медико-биологических
средств
В течение года
Применение педагогических средств
В течение года
Применение психологических средств
В тс пение года
Учебно-тренировочный этгш
(этап спортивной
специализации) (по всем
годам)
Этапы совершенствования
спортивного мастерства и
высшего спортивного
мастерства
Применение гигиенических средств
В течение года
Врачебно-педагогические наблюдения
В течение года
Предварительные медицинские
осмотры
При определении
допуска к
мероприятиям
Периодические медицинские осмотры
(в том числе по углубленной
программе медицинского
обследования)
1 раз в 12 месяцев
Этапные и текущие медицинские
обследования
В течение года
Применение медико-биологических
средств
В течение года
Применение педагогических средств
В течение года
Применение психологических средств
В течение года
Применение гигиенических средств
В течение года
Врачебно-педагогические наблюдения
В течение года
Предварительные медицинские
осмотры
При определении
допуска к
мероприятиям
Периодические медицинские осмотры
(в том числе по углубленной
программе медицинского
обследования)
раз в 6 месяцев
Этапные и текущие медицинские
обследования
В течение года
Применение медико-биологических
средств
В течение года
Применение педагогических средств
В течение года
Применение психологических средств
В течение года
Применение гигиенических средств
В течение года
Основанием для допуска обучающегося к учебно-тренировочным занятиям на
этапе начальной подготовки является наличие у него медицинского заключения с
установленной первой или второй группой здоровья, выданного по результатам
профилактического медицинского осмотра или диспансеризации согласно возрастной
группе в соответствии с приказами Минздрава России, (п. 36 Приказа №1144н).
Основанием для допуска обучающихся к учебно-тренировочным занятиям
начиная с тренировочного этапа спортивной подготовки (этап спортивной
специализации) является наличие медицинского заключения о допуске к
тренировочным мероприятиям и к участию в спортивных соревнованиях, (п. 42
Приказа № 1144н).
24
3.
Система контроля
3.1. По итогам освоения Программы применительно к этапам спортивной
подготовки обучающимся, необходимо выполнить следующие требования к
результатам прохождения Программы, в том числе, к участию в спортивных
соревнованиях:
1.
На этапе начальной подготовки:
,
1
•
изучить основы безопасного поведения при занятиях спортом; повысить
уровень физической подготовленности;
•
овладеть основами техники вида спорта «велосипедный спорт»; получить
общие знания об антидопинговых правилах;
•
соблюдать антидопинговые правила;
•
ежегодно выполнять контрольно-переводные нормативы (испытания) по
видам спортивной подготовки;
•
получить уровень спортивной квалификации (спортивный разряд),
необходимый для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап
спортивной специализации).
2.
На учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):
•
повышать уровень физической, технической, тактической, теоретической и
психологической подготовленности;
•
изучить правила безопасности при занятиях видом спорта «велосипедный
спорт» и успешно применять их в ходе проведения учебно-тренировочных занятий и
участия в спортивных соревнованиях;
•
соблюдать режим учебно-тренировочных занятий;
•
изучить основные методы саморегуляции и самоконтроля;
•
овладеть общими теоретическими знаниями о правилах вида спорта
«велосипедный спорт»;
•
изучить антидопинговые правила;
•
соблюдать антидопинговые правила и не иметь их нарушений;
•
ежегодно выполнять контрольно-переводные нормативы (испытания) по
видам спортивной подготовки;
•
принимать участие в официальных спортивных соревнованиях не ниже
уровня спортивных соревнований муниципального образования на первом, втором
году;
•
принимать участие в официальных спортивных соревнованиях не ниже
регионального уровня спортивных соревнований субъекта Российской Федерации,
начиная с третьего года;
•
получить уровень спортивной квалификации (спортивный разряд),
необходимый для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного
мастерства.
3.
На этапе совершенствования спортивного мастерства:
•
повышать уровень физической, технической, тактической, теоретической и
психологической подготовленности;
•
соблюдать
режим
учебно-тренировочных
занятий
(включая
самостоятельную подготовку), спортивных мероприятий, восстановления и питания;
•
приобрести знания и навыки оказания первой доврачебной помощи;
•
овладеть теоретическими знаниями о правилах вида спорта «велосипедный
спорт»;
•
выполнить план индивидуальной подготовки;
•
закрепить и углубить знания антидопинговых правил;
•
соблюдать антидопинговые правила и не иметь их нарушений;
•
ежегодно выполнять контрольно-переводные нормативы (испытания) по
видам спортивной подготовки;
•
демонстрировать высокие спортивные результаты в официальных
спортивных соревнованиях;
•
показывать результаты, соответствующие присвоению спортивного
разряда «кандидат в мастера спорта»
•
принимать участие в официальных спортивных соревнованиях не ниже
уровня межрегиональных спортивных соревнований;
•
получить уровень спортивной квалификации (спортивный разряд),
необходимый для зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства.
4.
На этапе высшего спортивного мастерства:
•
совершенствовать уровень общей физической и специальной физической,
технической, тактической, теоретической и психологической подготовленности;
•
соблюдать
режим
учебно-тренировочных
занятий
(включая
самостоятельную подготовку), спортивных мероприятий, восстановления и питания;
•
выполнить план индивидуальной подготовки;
•
знать и соблюдать антидопинговые правила, не иметь нарушений таких
правил;
•
ежегодно выполнять контрольно-переводные нормативы (испытания) по
видам спортивной подготовки;
•
принимать участие в официальных спортивных соревнованиях не ниже
уровня всероссийских спортивных соревнований;
•
показывать результаты, соответствующие присвоению спортивного
разряда «мастер спорта России»
•
достичь результатов уровня спортивной сборной команды субъекта
Российской Федерации и (или) спортивной сборной команды Российской Федерации;
•
демонстрировать высокие спортивные результаты в межрегиональных,
всероссийских и международных официальных спортивных соревнованиях.
26
3.2. Оценка результатов освоения Программы сопровождается аттестацией
обучающихся, проводимой МБУ ДО СШ «Факел», на основе разработанных
комплексов контрольных упражнений, перечня тестов и (или) вопросов по видам
подготовки, не связанным с физическими нагрузками (далее — тесты), а также с
учетом результатов участия обучающегося в спортивных соревнованиях и достижения
им соответствующего уровня спортивной квалификации.
Промежуточная аттестация проводится не реже одного раза в год.
Перенос сроков проведения промежуточной аттестации на следующий
спортивный сезон допускается по решению Организации с учетом позиции
регионального центра спортивной подготовки в случае невозможности ее проведения
для обучающегося по причине его болезни (временной нетрудоспособности), травмы,
(п. 5 Приказа № 634)
В случае, если на одном из этапов спортивной подготовки результаты
прохождения спортивной подготовки не соответствуют требованиям, установленным
Программой, обучающийся отчисляется на данном этапе спортивной подготовки. По
заявлению обучающегося или одного из родителей (законных представителей)
несовершеннолетнего обучающегося Организация осуществляет перевод такого
обучающегося на соответствующую дополнительную общеразвивающую программу в
области физической культуры и спорта (при ее реализации), (п. 3.2 ст. 84
Федерального закона № 273-ФЗ)
Контрольные и контрольно-переводные нормативы (испытания) по видам
спортивной подготовки и уровень спортивной квалификации.
Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы
обучающихся, на этапах спортивной подготовки, уровень их спортивной
квалификации (спортивные разряды и спортивные звания) учитывают их возраст, пол,
а также особенности вида спорта «велосипедный спорт- ВМХ » и включают
нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень
спортивной квалификации (спортивные разряды и спортивные звания) для зачисления
и перевода на следующий и (или) соответствующий этап спортивной подготовки по
виду спорта, (п. 2 главы П ФССП по виду спорта)
Комплексы контрольных упражнений, включают тестирование общей и
специальной физической, технико-тактической подготовки и осуществляется в конце
спортивного сезона.
Для зачисления и перевода на этапы спортивной подготовки обучающемуся
необходимо набрать по общей физической подготовке на:
учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) не менее
300 баллов для мужчин и 255 баллов для женщин;
этапе совершенствования спортивного мастерства не менее 700 баллов для
мужчин и 595 баллов для женщин;
этапе высшего спортивного мастерства не менее 800 баллов для мужчин и 680
баллов для женщин.
27
г
Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы
обучающихся, на этапах спортивной подготовки, уровень их спортивной
квалификации (спортивные разряды и спортивные звания) учитывают их возраст, пол,
а также особенности вида спорта «велосипедный спорт - ВМХ» и включают
нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень
спортивной квалификации (спортивные разряды и спортивные звания) для зачисления
и перевода на следующий и (или) соответствующий этап спортивной подготовки по
виду спорта «велосипедный спорт - ВМХ». (п. 2 главы П ФССП)
Для зачисления и перевода на этапы спортивной подготовки обучающемуся
необходимо набрать по специальной физической подготовке на:
• учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) не менее
300 баллов;
• этапе совершенствования спортивного мастерства не менее 700 баллов;
• этапе высшего спортивного мастерства не менее 800 баллов.
Уровень спортивной квалификации (спортивные разряды и спортивные звания)
для зачисления и перевода в группы на этапах спортивной подготовки по виду спорта
«велосипедный спорт».
Комплексы контрольных упражнений и уровень спортивной квалификации
указаны в таблицах контрольных упражнений в Приложении № 3 к Программе.
4.
Рабочая программа по виду спорта «велосипедный спорт -ВМХ»
4.1. Программный материал для учебно-тренировочных занятий по каждому этапу
спортивной ПОДГОТОВКИ.
В Данном разделе указывается описание учебно-тренировочного процесса по
этапам спортивной подготовки.
При описании программного материала следует учитывать средства и методы
общей и специальной физической, технической, тактической и психологической
подготовки; объем и интенсивность учебно-тренировочных и соревновательных
нагрузок; организационных форм подготовки всех возрастных групп; принципы
построения многолетнего обучения; половозрастные особенности; особенности вида
спорта.
Программный материал для учебно-тренировочных занятий на этапе начальной
подготовки:
• Указывается описание учебно-тренировочного процесса на этапе
начальной подготовки.
Программный Материал для учебно-тренировочных занятий на учебно
тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)
• Указывается описание учебно-тренировочного процесса на учебно
тренировочном этапе (этапе спортивной специализации).
Программный материал для учебно-тренировочных занятий на этапе
совершенствования спортивного мастерства
• Указывается описание учебно-тренировочного процесса на этапе
совершенствования спортивного мастерства.
28
Программный материал для учебно-тренировочных занятий на этапе высшего
спортивного мастерства
• Указывается описание учебно-тренировочного процесса на этапе высшего
спортивного мастерства.
4.2. Учебно-тематический план.
Учебно-тематический план указывается по этапам спортивной подготовки и
включает темы по теоретической подготовке. Годовой учебно-тематический план по
Программе указан в таблице № 9.
Таблица № 9
Этап
спортивн
ой
подготов
ки
Темы по
теоретической
подготовке
Всего на этапе
начальной
подготовки
История
возникновения
вида спорта и его
развитие
Этап
начально
й
подготов
ки
Физическая
культура - важное
средство
физического
развития и
укрепления
здоровья человека
Гигиенические
основы физической
культуры и спорта,
гигиена
обучающихся при
занятиях
физической
культурой и
спортом
Закаливание
организма
Самоконтроль в
процессе занятий
физической
культуры и
спортом
29
Объем
времен
и в год
(минут
)
Сроки
проведения
Краткое содержание
120/180
-13/20
сентябрь
=13/20
октябрь
Зарождение и развитие вида спорта
«велосипедный спорт» Автобиографии
выдающихся спортсмегзов. Велосипедный спорт ВМХ как олимпийский вид спорта. Чемпионы и
призеры Олимпийских игр в спортивной
дисциплине «велосипе/1ный спорт -ВМХ».
Понятие о физической <ультуре и спорте. Формы
физической культуры, Физическая культура как
средство воспитания тр удолюбия,
организованности, волг I, нравственных качеств и
жизненно важных умен ий и навыков.
Понятие о гигиене и са нитарии. Уход за телом,
полостью рта и зубами, Гигиенические
требования к одежде и обуви. Соблюдение
гигиены на спортивны? объектах.
=13/20
ноябрь
=13/20
декабрь
5=13/20
январь
Знания и основные пра вила закаливания.
Закаливание воздухом, водой, солнцем.
Закаливание на занятия х физической культуры и
спортом.
Ознакомление с понятием о самоконтроле при
занятиях физической культурой и спортом.
Дневник самоконтроля. Его формы и
содержание. Понятие о травматизме.
Теоретические
основы обучения
базовым элементам
техники и тактики
вида спорта
«велосипедный
спорт -ВМХ»
Теоретические
основы судейсз ва.
Правила вида
спорта
«велосипедный
спорт»
Режим дня и
питание
обучающихся
Оборудование й
спортивный
инвентарь по виду
спорта
«велосипедный
спорт -ВМХ»
Всего на учебн
тренировочно
Роль и место
физической
культуры в
формировании
личностных
качеств
История
возникновения
олимпийского
движения.
Велосипедный
спорт -ВМХолимпийский в ад
спорта.
Г
Учебнотрениров
очный
этап
(этап
спортивн
ой
специали
зации)
Понятие о технических элементах вида спорта
«велосипедный спорт -ВМХ». Теоретические
знания по технике их выполнения.
—13/20
«14/20
май
июнь
«14/20
август
=14/20
ноябрь-май
Понятийность. Классификация спортивных
соревнований. Команды (жесты) спортивных
судей. Положение о спортивном соревновании.
Организационная работа по подготовке
спортивных соревнований. Состав и обязанности
спортивных судейских бригад. Обязанности и
права участников спортивных соревнований.
Система зачета в спортивных соревнованиях по
виду спорта «велосипедный спорт -ВМХ».
Расписание учебно-тренировочного и учебного
процесса. Роль питания в жизнедеятельности.
Рациональное, сбалансированное питание.
Правила эксплуатации и безопасного
использования оборудования и спортивного
инвентаря.
«600/9
60
«70/10
7
сентябрь
-70/10
7
октябрь
Режим дня и
питание
обучающихся
«70/10
7
ноябрь
Физиологические
основы физической
культуры
-70/10
7
декабрь
Учет
соревновательной
деятельности,
самоанализ
обучающегося
«70/10
7
январь
Физическая культура и спорт как социальные
феномены. Спорт - явление культурной жизни.
Роль физической культуры в формировании
личностных качеств человека. Воспитание
волевых качеств, уверенности в собственных
силах.
Зарождение олимпийского движения.
Возрождение олимпийской идеи.
Международный Олимпийский комитет (МОК).
Международная Федерация ВМХ и UCI.
Расписание учебно-тренировочного и учебного
процесса. Роль питания в подготовке
обучающихся к спортивным соревнованиям.
Рациональное, сбалансированное питание.
Спортивная физиология. Классификация
различных видов мышечной деятельности.
Физиологическая характеристика состояний
организма при спортивной деятельности.
Физиологические механизмы развития
двигательных навыков.
Структура и содержание Дневника
обучающегося. Классификация и типы
спортивных соревнований.
Этап
совершен
ствовани
я
спортивн
ого
мастерст
ва
Теоретические
основы технико
тактической
подготовки.
Основы техники
вида спорта
«велосипедный
спорт -ВМХ»
-70/10
7
май
Психологическая
подготовка
«60/10
6
сентябрьапрель
-60/10
6
декабрьмай
«60/10
6
декабрьмай
Оборудование,
спортивный
инвентарь и
экипировка по виду
спорта
«велосипедный
спорт -ВМХ»
Правила вида
спорта
«велосипедный
спорт -ВМХ»
Всего на этапе
совершенствовани
я спортивного
мастерства:
Олимпийское
движение. Роль и
место физической
культуры в
обществе.
Состояние
современного
спорта
Профилактика
травматизма.
Перетренированное
ть/недотренирован
н ость
Учет
соревновательной
деятельности,
самоанализ
обучающегося
Психологическая
подготовка
Характеристика психологической подготовки.
Общая психологическая подготовка. Базовые
волевые качества личности. Системные волевые
качества личности
Классификация спортивного инвентаря и
экипировки для вида спорта «велосипедный
спорт -ВМХ», подготовка к эксплуатации, уход и
хранение. Подготовка инвентаря и экипировки к
спортивным соревнованиям.
Деление участников по возрасту и полу. Права и
обязанности участнике з спортивных
соревнований. Правила поведения при участии в
спортивных соревноваг [ИЯХ.
=1200
«200
«200
«200
«200
Подготовка
обучающегося как
«200
многокомпонентны
й процесс__________
31
Понятийность. Спортшзная техника и тактика,
Двигательные предстаг ления. Методика
обучения. Метод использования слова. Значение
рациональной техники в достижении высокого
спортивного результате1.
сентябрь
октябрь
ноябрь
декабрь
январь
Олимпизм как метафиз яка спорта,
Социокультурные про и ессы в современной
России. Влияние олимг[изма на развитие
международных спорте[вных связей и системы
спортивных соревноваг [ий, в том числе, по виду
спорта «велосипедный спорт -ВМХ».
Понятие травматизма, Зиндром
«перетренированное™) >. Принципы спортивной
подготовки.
Индивидуальный план спортивной подготовки.
Ведение Дневника обу1гающегося.
Классификация и типы спортивных
соревнований. Понятия анализа, самоанализа
учебно-тренировочной и соревновательной
деятельности.
Характеристика психол огической подготовки,
Общая психологическа я подготовка. Базовые
волевые качества личне >ста. Системные волевые
качества личности. Кла ссификация средств и
методов психологическ ой подготовки
обучающихся.
Современные тенденции совершенствования
системы спортивной тренировки. Спортивные
результаты - специфический и интегральный
продукт соревновательной деятельности.
Спортивные
соревнования к ак
функциональнс е и
структурное яд эо
спорта
-200
ВосстановитеЛ1шые
средства и
мероприятия
в переходный период
спортивной
подготовки
Всего на этапе
высшего
спортивного
мастерства:
Физическое,
патриотическое
нравственное,
правовое и
эстетическое
воспитание в
спорте. Их рол! и
содержание в
спортивной
деятельности
Этап
высшего
спортивн
ого
мастерст
ва
32
Социальные
функции спорт:1
февральмай
Система спортивных соревнований. Система
спортивной тренировки. Основные направления
спортивной тренировки.
Основные функции и особенности спортивных
соревнований. Общая структура спортивных
соревнований. Судейство спортивных
соревнований. Спортивные результаты.
Классификация спортивных достижений.
Педагогические средства восстановления:
рациональное построение учебно-тренировочных
занятий; рациональное чередование
тренировочных нагрузок различной
направленности; организация активного отдыха.
Психологические средства восстановления:
аутогенная тренировка; психорегулирующие
воздействия; дыхательная гимнастика. Медико
биологические средства восстановления:
питание; гигиенические и физиотерапевтические
процедуры; баня; массаж; витамины.
Особенности применения восстановительных
средств.
=600
=120
сентябрь
=120
октябрь
Учет
соревновательг ой
деятельности,
самоанализ
обучающегося
=120
ноябрь
Подготовка
обучающегося как
многокомпонег тны
й процесс
=120
декабрь
Задачи, содержание и пути патриотического,
нравственного, правового и эстетического
воспитания на занятиях в сфере физической
культуры и спорта. Патриотическое и
нравственное воспитание. Правовое воспитание.
Эстетическое воспитание.
Специфические социальные функции спорта
(эталонная и эвристическая). Общие социальные
функции спорта (воспитательная,
оздоровительная, эстетическая функции).
Функция социальной интеграции и социализации
личности.
Индивидуальный план спортивной подготовки.
Ведение Дневника обучающегося.
Классификация и типы спортивных
соревнований. Понятия анализа, самоанализа
учебно-тренировочной и соревновательной
деятельности.
Современные тенденции совершенствования
системы спортивной тренировки. Спортивные
результаты - специфический и интегральный
продукт соревновательной деятельности.
Система спортивных соревнований. Система
спортивной тренировки. Основные направления
спортивной тренировки.
Спортивные
соревнования как
функциональное и
структурное ядро
спорта
=120
Восстановительные
средства и
мероприятия
в переходный период
спортивной
подготовки
май
Основные функции и особенности спортивных
соревнований. Общая структура спортивных
соревнований. Судейство спортивных
соревнований. Спортивные результаты.
Классификация спортивных достижений.
Сравнительная характеристика некоторых видов
спорта, различающихся по результатам
соревновательной деятельности
Педагогические средства восстановления:
рациональное построение учебно-тренировочных
занятий; рациональное чередование
тренировочных нагрузок различной
направленности; организация активного отдыха.
Психологические средства восстановления:
аутогенная тренировка; психорегулирующие
воздействия; дыхательная гимнастика. Медико
биологические средства восстановления:
питание; гигиенические и физиотерапевтические
процедуры; баня; массаж; витамины.
Особенности применения различных
восстановительных средств. Организация
восстановительных мероприятий в условиях
учебно-тренировочных мероприятий
5.
Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным
спортивным дисциплинам.
Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным
дисциплинам вида спорта «велосипедный спорт-ВМХ» основаны на особенностях
вида спорта «велосипедный спорт» и его спортивных дисциплин. Реализация
Программы проводится с учетом этапа спортивной подготовки и спортивных
дисциплин вида спорта «велосипедный спорт-ВМХ», по которым осуществляется
спортивная подготовка, (глава V ФССП)
К Особенностям осуществления спортивной подготовки по спортивным
дисциплинам вида спорта «велосипедный спорт-ВМХ» относятся:
- циклический характер физических упражнений при передвижении
на велосипеде;
- большие объемы соревновательной нагрузки, выполняемой спортсменами;
- сложная биомеханическая система функционального взаимодействия
спортсмена и велосипеда;
- преодоление лицом, проходящим спортивную подготовку, значительных
внешних сил (силы сопротивления встречного потока воздуха, силы трения
качения, сталкивающей силы при подъеме в гору, центробежной силы на
поворотах и виражах и прочее);
нахождение при преодолении сил внешнего сопротивления лица,
проходящего спортивную подготовку, в непривычном положении при выполнении
основного упражнения и выполнение непривычных движений (циклических, по
окружности);
- точное и неукоснительное соблюдение Правил дорожного движения Российской
Федерации, утвержденных постановлением Совета Министров - Правительства
Российской Федерации от 23.10.1993 № 1090 (Собрание актов Президента и
Правительства Российской Федерации, 1993, № 47, ст. 4531; Собрание
законодательства Российской Федерации, 2021, № 2, ст. 465) (далее ПДД) при
движении во время тренировочных занятий и спортивных соревнований по дорогам
общего пользования;
- большой объем проведения практических занятий вне помещений
с использованием защитной экипировки от воздействия на спортсмена различных
природных явлений (солнечное излучение, дождь, снег, ветер);
- высокая вероятность «контактной борьбы» в ходе спортивных соревнований по
отдельным спортивным дисциплинам вида спорта «велосипедный спорт-ВМХ»;
- наличие специальной защитной экипировки для уменьшения потенциальной
опасности травматизма, особенно при проведении групповых практических занятий и
спортивных соревнований;
- большая вариативность в продолжительности соревновательных нагрузок,
мощности развиваемых усилий, тактических и технических приемах, применяемых в
спортивных соревнованиях, основных и дополнительных средствах и методах
подготовки, применяемых в тренировочном процессе в спортивных дисциплинах
вида спорта «велосипедный спорт».
Практические занятия по спортивной подготовке лиц, проходящих спортивную
подготовку, при их движении на велосипедах по дорогам общего пользования в
составе группы в сопровождении лиц, осуществляющих спортивную подготовку, или
самостоятельно
должны
быть
организованы
с
учетом
требований
и предписаний ПДД.
Для зачисления на этап спортивной подготовки лицо, желающее пройти
спортивную подготовку, должно достичь установленного возраста в календарный год
зачисления на соответствующий этап спортивной подготовки.
Возраст обучающихся на этапах совершенствования спортивного мастерства и
высшего спортивного мастерства не ограничивается при условии вхождения их в
список кандидатов в спортивную сборную команду субъекта Российской Федерации
по
виду
спорта
«велосипедный
спорт»
и
участия
в официальных спортивных соревнованиях по виду спорта «велосипедный спорт» не
ниже всероссийского уровня.
В зависимости от условий и организации учебно-тренировочных занятий,
а также условий проведения спортивных соревнований подготовка обучающихся
осуществляется на основе обязательного соблюдения требований безопасности,
учитывающих особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным
дисциплинам вида спорта «велосипедный спорт».
34
Условия реализации Программы.
Организация обеспечивает соблюдение требований к кадровым и
материально-техническим условиям реализации этапов спортивной подготовки и
иным условиям, (п. 13 главы VI ФССП).
К иным условиям реализации Программы относятся трудоемкость Программы
(объемы времени на ее реализацию) с обеспечением непрерывности учебно
тренировочного процесса, а также порядок и сроки формирования учебно
тренировочных групп.
6.
6.1. Материально-технические условия реализации Программы.
Требования к материально-техническим условиям реализации этапов
спортивной подготовки предусматривают (в том числе на основании договоров,
заключенных в соответствии с гражданским законодательством Российской
Федерации, существенным условием которых является право пользования
соответствующей материально-технической базой и (или) объектом инфраструктуры):
наличие велосипедной площадки с вело-парковкой и малыми
архитектурными формами для обучения и отработки элементов техники передвижения
на велосипеде и технических элементов вида спорта «велосипедный спорт»;
наличие объекта инфраструктуры велосипедного спорта для проведения
тренировочных занятий по определенным дополнительной образовательной
программой спортивной подготовки спортивным дисциплинам вида спорта
«велосипедный спорт» с соблюдением требований ПДД;
наличие помещения для хранения и ремонта велосипедов и иного
спортивного инвентаря;
наличие тренажерного зала;
наличие раздевалок, душевых;
наличие медицинского пункта, оборудованного в соответствии с приказом
Минздрава России от 23.10.2020 № 1144н «Об утверждении порядка организации
оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и
спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и
спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих
пройти
спортивную
подготовку,
заниматься
физической
культурой
и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов)
Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»
(ГТО)» и форм медицинских заключений о допуске к участию физкультурных
и спортивных мероприятиях» (зарегистрирован Минюстом России 03.12.2020,
регистрационный № 61238)
обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми
для прохождения спортивной подготовки (Приложение № 4 к Программе, таблица №
1, таблица № 2);
обеспечение спортивной экипировкой (Приложение № 4 к Программе,
таблица № 3);
35
обеспечение обучающихся проездом к месту проведения спортивных
мероприятий и обратно;
обеспечение обучающихся питанием и проживанием в период проведения
спортивных мероприятий;
медицинское обеспечение обучающихся, в том числе организацию
систематического медицинского контроля.
6.2. Кадровые условия реализации Программы.
Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку в МБУ
ДО СШ «Факел» соответствует требованиям, установленным профессиональным
стандартом «Тренер-преподаватель», утвержденным приказом Минтруда России от
24.12.2020 № 952н (зарегистрирован Минюстом России 25.01.2021, регистрационный
№ 62203), профессиональным стандартом «Тренер», утвержденным приказом
Минтруда России от 28.03.2019 № 191н (зарегистрирован Минюстом России
25.04.2019, регистрационный №54519), профессиональным стандартом «Специалист
по инструкторской и методической работе в области физической культуры и спорта»»,
утвержденный
приказом
Минтруда
России
от 21.04.2022 № 237н (зарегистрирован Минюстом России 27.05.2022,
регистрационный № 68615), профессиональным стандартом «Специалист
по обслуживанию и ремонту спортивного инвентаря и оборудования», утвержденным
приказом Минтруда России от 28.03.2019 № 192н (зарегистрирован Минюстом России
23.04.2019, регистрационный № 54475), или Единым квалификационным
справочником
должностей
руководителей,
специалистов
и служащих, раздел «Квалификационные характеристики должностей работников
в области физической культуры и спорта», утвержденным приказом
Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 № 916н (зарегистрирован Минюстом
России 14.10.2011, регистрационный № 22054).
Для
проведения
учебно-тренировочных
занятий
и
участия
в официальных спортивных соревнованиях на учебно-тренировочном этапе (этапе
спортивной специализации), этапах совершенствования спортивного мастерства
и высшего спортивного мастерства, кроме основного тренера-преподавателя,
допускается привлечение тренера-преподавателя по видам спортивной подготовки, с
учетом специфики вида спорта «велосипедный спорт», а также на всех этапах
спортивной подготовки привлечение
иных специалистов
(при условии
их одновременной работы с обучающимися).
Для подготовки спортивного инвентаря и спортивной экипировки к учебно
тренировочным занятиям и спортивным соревнованиям, обслуживания техники,
оборудования и спортивных сооружений, необходимых для осуществления
спортивной подготовки в МБУ ДО СШ «Факел», на всех этапах спортивной
подготовки допускается привлечение соответствующих специалистов.
36
Работники направляются МБУ ДО СШ «Факел» на соответствующую
профессиональную переподготовку и повышение квалификации в сроки,
определенные в соответствии с утвержденным в Организации планом
профессиональной переподготовки, повышения квалификации на основании приказа
руководителя Организации, (п. 24 Приказа № 999)
7.
Информационно-методические условия реализации Программы.
1. Сайт Минспорта России, http://www.minsport.gov.ru/ (Министерство спорта РФ);
2. Сайт ФЦПСР https://fcpsr.rU/index.php/cat/l/l/37 (Федеральный центр подготовки
спортивного резерва);
3. Сайт ФВСР: www.fvsr.ru (Федерация велосипедного спорта России).
4. Сайт НГУ ФКСиЗ им. П.Ф.Лесгафта http://lesgaft.spb.ru/ru
5. Барчуков И.С., Нестеров А.А. Физическая культура и спорт: методология, теория,
практика. Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. - М.:
Издательский центр «Академия», 2006. - 528 с.
6. Захаров А.А. Велосипедный спорт: Примерная программа спортивной подготовки
для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско- юношеских
школ олимпийского резерва и школ высшего спортивного мастерства: М.:
Советский спорт, 2008. - 160 с.
7. Захаров А.А. Тактическая подготовка велосипедиста: Учебное пособие для вузов
физ. Культуры. М.: 2001.
8. Захаров А.А. Техническая подготовка велосипедиста. Физкультура, образование,
наука. М.: 2003.
9. Захаров А.А. Физическая подготовка велосипедиста: Учебное пособие для вузов
физ. Культуры. М.: 2001.
10. Илюхин А.А. Школа велокросса: учебное пособие. РГУФКСиТ. М.: 2008.
11. Крылатых Ю.Г., Минаков С. М. Подготовка юных велосипедистов.: М.: ФиС, 1982.
12. Никитушкин В.Г. Многолетняя подготовка юных спортсменов. - М.: Физическая
культура, 2010. - 240 с.
13. Никитушкин В.Г. Теория и методика юношеского спорта: учебник. - М.:
Физическая культура, 2010. - 208 с.
14.Велосипедный спорт: правила соревнований. - М.: 2003
37
Приложение №3
к программе по виду
спорта «велосипедный спорт - ВМХ»
Уровень спортивной квалификации (спортивные разряды и
спортивные звания) для зачисления и перевода в группы на этапах
спортивной подготовки по виду спорта «велосипедный спорт- ВМХ»
№ п/п
Этап спортивной подготовки
1
Учебно-1тренировочный этап
(этап спс ртивной специализации) (до трех лет)
2
Учебно-' 'ренировочный этап
(этап спс ртивной специализации)
(свыше трех лет)
3
Этап сов ершенствования спортивного мастерства
4
Этап выс шего спортивного мастерства
Уровень спортивной квалификации
Спортивные разряды - «третий
юношеский спортивный разряд»,
«второй юношеский спортивный
разряд», «первый юношеский
спортивный разряд»
Спортивные разряды - «третий
спортивный разряд», «второй
спортивный разряд», «первый
спортивный разряд»
Спортивный разряд «кандидат в
мастера спорта»
Спортивное звание «мастер спорта
России»
Нормативы общей физической подготовки для зачисления и
перевода в группы на этап начальной подготовки, учебно
тренировочный этап (этап спортивной специализации), этапы
совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного
мастерства по виду спорта «велосипедный спорт- ВМХ»
№ п/п
Упражнеш 1Я
1
Бег на 3 кк
38
Единица измерения
мин, с
Норматив
(результат)
Баллы
0:14:45 и более
0,0
0:14:40
0,1
0:14:35
0,2
0:14:30
о,з
0:14:25
0,5
0:14:20
0,8
0:14:15
1,1
0:14:10
1,4
0:14:05
1,8
0:14:00
2,3
0:13:55
2,8
0:13:50
3,3
0:13:45
3,9
39
0:13:40
4,6
0:13:35
5,3
0:13:30
6,1
0:13:25
6,9
0:13:20
7,8
0:13:15
8,7
0:13:10
9,7
0:13:05
10,7
0:12:45
15,5
0:12:40
16,8
0:12:35
18,2
0:12:30
19,7
0:12:25
21,2
0:12:20
22,8
0:12:15
24,4
0:12:10
26,1
0:12:05
27,8
0:12:00
29,6
0:11:55
31,5
0:11:50
33,4
0:11:45
35,3
0:11:40
37,3
0:11:35
39,4
0:11:30
41,5
0:11:25
43,6
0:11:20
45,8
0:11:15
48,0
0:11:10
50,3
0:11:05
52,6
0:11:00
54,9
0:10:55
57,3
0:10:50
59,7
0:10:45
62,1
0:10:40
64,5
0:10:35
66,9
0:10:30
69,3
0:10:25
71,7
0:10:20
74,0
0:10:15
76,4
0:10:10
78,7
2.
Бег на 400 м
40
мин, с
0:10:05
81,0
0:10:00
83,2
0:09:55
85,4
0:09:50
87,5
0:09:45
89,4
0:09:40
91,3
0:09:35
93,1
0:09:30
94,7
0:09:25
96,1
0:09:20
97,3
0:09:15
98,4
0:09:10
99,2
0:09:05
99,7
0:09:00
100,0
01:24,0 и более
0,0
01:23,5
0,1
01:23,0
0,2
01:22,5
0,4
01:22,0
0,6
01:21,5
0,9
01:21,0
1,2
01:20,5
1,7
01:20,0
2,1
01:19,5
2,7
01:19,0
3,3
01:18,5
3,9
01:18,0
4,6
01:17,5
5,4
01:17,0
6,3
01:16,5
7,2
01:16,2
7,8
01:16,0
8,2
01:15,5
9,2
01:15,0
10,4
01:14,5
И,5
01:14,0
12,8
01:13,5
14,1
01:13,0
15,5
01:12,5
17,0
01:12,0
18,5
41
01:11,5
20,1
01:11,0
21,7
01:10,5
23,5
01:10,0
25,3
01:09,5
27,1
01:09,0
29,0
01:08,5
31,0
01:08,0
33,1
01:07,5
35,2
01:07,0
37,3
01:06,5
39,6
01:06,0
41,8
01:05,5
44,2
01:05,0
46,5
01:04,5
48,9
01:04,0
51,4
01:03,5
53,9
01:03,0
56,4
01:02,5
59,0
01:02,0
61,5
01:01,5
64,1
01:01,0
66,7
01:00,5
69,3
01:00,0
71,9
00:59,5
74,4
00:59,0
76,9
00:58,5
79,4
00:58,0
81,8
00:57,5
84,2
00:57,0
86,4
00:56,5
88,6
00:56,0
90,7
00:55,5
92,6
00:55,0
94,3
00:54,5
95,9
00:54,0
97,2
00:53,5
98,4
00:53,0
99,2
00:52,5
99,8
00:52,0
100,0
Бег на 60 м
3.
Подтягива 1ие на
переклади!че
4.
42
с
количество раз
10,0
0,0
9,9
0,1
9,8
0,5
9,7
1,4
9,6
2,6
9,5
4,2
9,4
6,2
9,3
8,5
9,2
11,3
9,1
14,4
9,0
17,8
8,9
21,6
8,8
25,7
8,7
30,1
8,6
34,8
8,5
39,7
8,4
44,9
8,3
50,2
8,2
55,7
8,1
61,2
8,0
66,8
7,9
72,2
7,8
77,5
7,7
82,6
7,6
87,3
7,5
91,5
7,4
95,0
7,3
97,8
7,2
99,5
7,1
100,0
0
0,0
1
0,2
2
1,0
3
2,5
4
4,5
5
7,0
6
10,0
7
13,4
8
17,2
9
21,3
5.
Сгибание и разгибание
рук в упоре лежа
43
количество раз
10
25,6
И
30,2
12
35,0
13
39,9
14
44,9
15
50,0
16
55,1
17
60,1
18
65,0
19
69,8
20
74,4
2
78,8
22
82,8
23
86,6
24
90,0
25
93,0
26
95,5
27
97,5
28
99,0
29
99,8
30
100,0
0
0,0
1
0,1
2
0,3
3
0,5
4
0,8
5
1,1
6
1,4
7
1,8
8
2,3
9
2,8
10
3,4
11
4,0
12
4,6
13
5,3
14
6,0
15
6,8
16
7,6
17
8,4
18
9,3
44
19
10,2
20
11,1
21
12,1
22
13,1
23
14,2
24
15,2
25
16,3
26
17,5
27
18,6
28
19,8
29
21,0
30
22,2
31
23,5
32
24,8
33
26,1
34
27,4
35
28,7
36
30,0
37
31,4
38
32,8
39
34,2
40
35,6
41
37,0
42
38,4
43
39,8
44
41,3
45
42,7
46
44,2
47
45,6
48
47,1
49
48,5
50
50,0
51
51,5
52
52,9
53
54,4
54
55,8
55
57,3
56
58,7
57
60,2
58
61,6
45
59
63,0
60
64,4
61
65,8
62
67,2
63
68,6
64
70,0
65
71,3
66
72,6
67
73,9
68
75,2
69
76,5
70
77,8
71
79,0
72
80,2
73
81,4
74
82,5
75
83,7
76
84,8
77
85,8
78
86,9
79
87,9
80
88,9
81
89,8
82
90,7
83
91,6
84
92,4
85
93,2
86
94,0
87
94,7
88
95,4
89
96,0
90
96,6
91
97,2
92
97,7
93
98,2
94
98,6
95
98,9
96
99,2
97
99,5
98
99,7
Прыжок в цлину с места
6.
46
см
99
99,9
100
100,0
50,0
0,00
55,0
0,03
60,0
0,26
65,0
0,70
70,0
1,32
75,0
2,13
80,0
3,11
85,0
4,26
90,0
5,56
95,0
7,02
100,0
8,62
105,0
10,36
110,0
12,22
115,0
14,20
120,0
16,29
125,0
18,49
130,0
20,78
135,0
23,16
140,0
25,62
140,0
25,62
145,0
28,15
150,0
30,74
155,0
33,39
160,0
36,08
165,0
38,82
170,0
41,59
175,0
44,38
180,0
47,18
185,0
50,00
190,0
52,82
195,0
55,62
200,0
58,41
205,0
61,18
210,0
63,92
215,0
66,61
220,0
69,26
225,0
71,85
230,0
74,38
Десятерной прыжок с
места
7.
м
235,0
76,84
240,0
79,22
245,0
81,51
250,0
83,71
255,0
85,80
260,0
87,78
265,0
89,64
270,0
91,38
275,0
92,98
280,0
94,44
285,0
95,74
290,0
96,89
295,0
97,87
300,0
98,68
305,0
99,30
310,0
99,74
315,0
99,97
320,0
100,00
10,0
0,0
10,2
0,1
10,4
о,з
10,6
0,5
10,8
0,8
11,0
1,1
11,2
1,4
11,4
1,8
11,6
2,3
11,8
2,8
12,0
3,4
12,2
4,0
12,4
4,6
12,6
47
5,3
12,8
6,0
13,0
6,8
13,2
7,6
13,4
8,4
13,6
9,3
13,8
10,2
14,0
11,1
48
14,2
12,1
14,4
13,1
14,6
14,2
14,8
15,2
15,0
16,3
15,2
17,5
15,4
18,6
15,6
19,8
15,8
21,0
16,0
22,2
16,2
23,5
16,4
24,8
16,6
26,1
16,8
27,4
17,0
28,7
17,2
30,0
17,4
31,4
17,6
32,8
17,8
34,2
18,0
35,6
18,2
37,0
18,4
38,4
18,6
39,8
18,8
41,3
19,0
42,7
19,2
44,2
19,4
45,6
19,6
47,1
19,8
48,5
20,0
50,0
20,2
51,5
20,4
52,9
20,6
54,4
20,8
55,8
21,0
57,3
21,2
58,7
21,4
60,2
21,6
61,6
21,8
63,0
22,0
64,4
49
22,2
65,8
22,4
67,2
22,6
68,6
22,8
70,0
23,0
71,3
23,2
72,6
23,4
73,9
23,6
75,2
23,8
76,5
24,0
77,8
24,2
79,0
24,4
80,2
24,6
81,4
24,8
82,5
25,0
83,7
25,2
84,8
25,4
85,8
25,6
86,9
25,8
87,9
26,0
88,9
26,2
89,8
26,4
90,7
26,6
91,6
26,8
92,4
27,0
93,2
27,2
94,0
27,4
94,7
27,6
95,4
27,8
96,0
28,0
96,6
28,2
97,2
28,4
97,7
28,6
98,2
28,8
98,6
29,0
98,9
29,2
99,2
29,4
99,5
29,6
99,7
29,8
99,9
30,0
100,0
Запрыгива ние в упор
присев на зрепятствие
8.
Подъем и с(пускание
туловища fв положения
"вис на сот нутых ногах"
(с опорой Гia голени)
9.
50
см
количество раз
30,0
0,0
35,0
0,3
40,0
1,4
45,0
3,4
50,0
6,0
55,0
9,3
60,0
13,1
65,0
17,5
70,0
22,2
75,0
27,4
80,0
32,8
85,0
38,4
90,0
44,2
95,0
50,0
100,0
55,8
105,0
61,6
110,0
67,2
115,0
72,6
120,0
77,8
125,0
82,5
130,0
86,9
135,0
90,7
140,0
94,0
145,0
96,6
150,0
98,6
155,0
99,7
160,0
100,0
0
0,0
1
0,1
2
0,5
3
1,4
4
2,5
5
4,0
6
5,7
7
7,7
8
10,0
9
12,5
10
15,2
И
18,2
12
21,3
Приседания на одной
ноге
10.
51
количество раз
13
24,5
14
27,9
15
31,4
16
35,0
17
38,7
18
42,4
19
46,2
20
50,0
21
53,8
22
57,6
23
61,3
24
65,0
25
68,6
26
72,1
27
75,5
28
78,8
29
81,8
30
84,8
31
87,5
32
90,0
33
92,3
34
94,3
35
96,0
36
97,5
37
98,6
38
99,5
39
99,9
40
100,0
0
0,0
2
0,2
4
0,5
6
1,0
8
1,6
10
2,3
12
3,2
14
4,2
16
5,3
18
6,6
20
7,9
22
9,4
...
52
24
10,9
26
12,6
28
14,3
30
16,2
32
18,1
34
20,0
36
22,1
38
24,2
40
26,3
42
28,6
44
30,8
46
33,1
48
35,5
50
37,8
52
40,2
54
42,7
56
45,1
58
47,5
60
50,0
62
52,5
64
54,9
66
57,3
68
59,8
70
62,2
72
64,5
74
66,9
76
69,2
78
71,4
80
73,7
82
75,8
84
77,9
86
80,0
88
81,9
90
83,8
92
85,7
94
87,4
96
89,1
98
90,6
100
92,1
102
93,4
104
94,7
106
95,8
108
96,8
ПО
97,7
112
98,4
114
99,0
116
99,5
118
99,8
120
100,0
Нормативы для спортивной дисциплины по виду спорта
«велосипедный спорт - ВМХ»- «гонка на время» (мужчины,
женщины)
Уровень
специальной
физической
подготовки
(балл)
.........................................................................
Дистанция (м)
Мужчины
260 м
Женщины
370 м
440 м
260 м
31 0 м
440 м
Норматив (результат) (мин, с)
0
00:42,0 и более 01:00,5
и более
01:12,5 и
более
00:47,9 и
более
01 :09,1
и более
01:22,7 и
более
10
00:41,9
01:00,3
01:12,2
00:47,8
01 :08,9
01:22,4
20
00:41,7
01:00,1
01:12,0
00:47,6
01 :08,6
01:22,1
30
00:41,5
00:59,9
01:11,7
00:47,4
01 :08,4
01:21,8
40
00:41,4
00:59,6
01:11,3
00:47,2
01 :08,1
01:21,4
50
00:41,2
00:59,3
01:11,0
00:47,0
01 :07,7
01:21,0
60
00:40,9
00:59,0
01:10,6
00:46,7
01 :07,4
01:20,6
70
00:40,7
00:58,7
01:10,2
00:46,5
01 :07,0
01:20,2
80
00:40,5
00:58,3
01:09,8
00:46,2
01 :06,6
01:19,7
90
00:40,2
00:58,0
01:09,4
00:45,9
01 :06,2
01:19,2
100
00:40,0
00:57,6
01:08,9
00:45,6
01 :05,7
01:18,7
но
00:39,7
00:57,2
01:08,5
00:45,3
01 :05,3
01:18,1
120
00:39,4
00:56,8
01:08,0
00:45,0
01 :04,8
01:17,6
130
00:39,1
00:56,4
01:07,5
00:44,6
01 :04,3
01:17,0
140
00:38,8
00:55,9
01:06,9
00:44,3
01 :03,9
01:16,4
150
00:38,5
00:55,5
01:06,4
00:43,9
01 :03,3
01:15,8
160
00:38,2
00:55,0
01:05,9
00:43,6
01 :02,8
01:15,2
170
00:37,9
00:54,6
01:05,3
00:43,2
01 :02,3
01:14,6
180
00:37,5
00:54,1
01:04,8
00:42,9
01 :01,8
01:13,9
190
00:37,2
00:53,6
01:04,2
00:42,5
01 :01,2
01:13,3
200
00:36,9
00:53,2
01:03,6
00:42,1
01 :00,7
01:12,6
53
210
00:36,5
00:52,7
01:03,1
00:41,7
01:00,1
01:12,0
220
00:36,2
00:52,2
01:02,5
00:41,3
00:59,6
01:11,3
230
00:35,9
00:51,7
01:01,9
00:41,0
00:59,0
01:10,6
240
00:35,5
00:51,2
01:01,3
00:40,6
00:58,5
01:10,0
250
00:35,2
00:50,7
01:00,7
00:40,2
00:57,9
01:09,3
260
00:34,9
00:50,2
01:00,1
00:39,8
00:57,4
270
00:34,5
00:49,8
00:59,5
00:39,4
00:56,8
280
00:34,2
00:49,3
00:59,0
00:39,0
00:56,2
01:07,3
290
00:33,8
00:48,8
00:58,4
00:38,6
00:55,7
01:06,6
300
00:33,5
00:48,3
00:57,8
00:38,2
00:55,1
01:06,0
310
00:33,2
00:47,8
00:57,2
00:37,9
00:54,6
01:05,3
320
00:32,8
00:47,3
00:56,7
00:37,5
00:54,0
01:04,7
330
00:32,5
00:46,9
00:56,1
00:37,1
00:53,5
01:04,0
340
00:32,2
00:46,4
00:55,5
00:36,7
00:53,0
01:03,4
350
00:31,9
00:45,9
00:55,0
00:36,4
00:52,4
01:02,8
360
00:31,5
00:45,5
00:54,4
00:36,0
00:51,9
01:02,1
370
00:31,2
00:45,0
00:53,9
00:35,6
00:51,4
01:01,5
380
00:30,9
00:44,6
00:53,3
00:35,3
00:50,9
01:00,9
390
00:30,6
00:44,1
00:52,8
00:34,9
00:50,4
01:00,3
400
00:30,3
00:43,7
00:52,3
00:34,6
00:49,9
00:59,7
410
00:30,0
00:43,2
00:51,8
00:34,2
00:49,4
00:59,1
420
00:29,7
00:42,8
00:51,2
00:33,9
00:48,9
00:58,5
430
00:29,4
00:42,4
00:50,7
00:33,6
00:48,4
00:57,9
440
00:29,1
00:42,0
00:50,2
00:33,2
00:47,9
00:57,4
450
00:28,8
00:41,6
00:49,8
00:32,9
00:47,5
00:56,8
460
00:28,6
00:41,2
00:49,3
00:32,6
00:47,0
00:56,3
470
00:28,3
00:40,8
00:48,8
00:32,3
00:46,6
00:55,7
480
00:28,0
00:40,4
00:48,3
00:32,0
00:46,1
00:55,2
490
00:27,8
00:40,0
00:47,9
00:31,7
00:45,7
00:54,7
500
00:27,5
00:39,6
00:47,4
00:31,4
00:45,2
00:54,2
510
00:27,2
00:39,3
00:47,0
00:31,1
00:44,8
00:53,7
520
00:27,0
00:38,9
00:46,6
00:30,8
00:44,4
00:53,2
530
00:26,7
00:38,6
00:46,2
00:30,5
00:44,0
00:52,7
540
00:26,5
00:38,2
00:45,7
00:30,3
00:43,6
00:52,2
550
00:26,3
00:37,9
00:45,3
00:30,0
00:43,2
00:51,8
560
00:26,0
00:37,5
00:44,9
00:29,7
00:42,9
00:51,3
570
00:25,8
00:37,2
00:44,6
00:29,5
00:42,5
00:50,9
580
00:25,6
00:36,9
00:44,2
00:29,2
00:42,1
00:50,4
590
00:25,4
00:36,6
00:43,8
00:29,0
00:41,8
00:50,0
600
00:25,2
00:36,3
00:43,4
00:28,7
00:41,4
00:49,6
54
01:08,6
_-...... —Ii
01:08,0
610
00:25,0
00:36,0
00:43,1
00:28,5
ОС :41,1
00:49,2
00:24,8
00:35,7
00:42,7
00:28,3
ОС :40,8
00:48,8
00:24,6
00:35,4
00:42,4
00:28,1
ОС :40,4
00:48,4
640
00:24,4
00:35,2
00:42,1
00:27,8
ОС :40,1
00:48,0
650
00:24,2
00:34,9
00:41,8
00:27,6
ОС :39,8
00:47,7
660
00:24,0
00:34,6
00:41,4
00:27,4
ОС :39,5
00:47,3
670
00:23,8
00:34,4
00:41,1
00:27,2
ОС :39,2
00:47,0
680
00:23,7
00:34,1
00:40,8
00:27,0
ОС :39,0
00:46,6
690
00:23,5
00:33,9
00:40,6
00:26,8
ОС :38,7
00:46,3
700
00:23,3
00:33,7
00:40,3
00:26,7
ОС :38,4
00:46,0
710
00:23,2
00:33,4
00:40,0
00:26,5
ОС :38,2
00:45,7
720
00:23,0
00:33,2
00:39,7
00:26,3
ОС :37,9
00:45,4
730
00:22,9
00:33,0
00:39,5
00:26,1
ОС :37,7
00:45,1
740
00:22,7
00:32,8
00:39,2
00:26,0
ОС :37,4
00:44,8
750
00:22,6
00:32,6
00:39,0
00:25,8
ОС :37,2
00:44,5
760
00:22,5
00:32,4
00:38,8
00:25,7
ОС •37,0
00:44,3
770
00:22,3
00:32,2
00:38,5
00:25,5
ОС :36,8
00:44,0
| 780
00:22,2
00:32,0
00:38,3
00:25,4
ОС :36,6
00:43,8
■ 790
00:22,1
00:31,9
00:38,1
00:25,2
ОС :36,4
00:43,5
800
00:22,0
00:31,7
00:37,9
00:25,1
ОС :36,2
00:43,3
810
00:21,9
00:31,5
00:37,7
00:25,0
ОС :36,0
00:43,1
820
00:21,8
00:31,4
00:37,5
00:24,8
00 :35,8
00:42,9
830
00:21,7
00:31,2
00:37,4
00:24,7
ОО :35,6
00:42,7
840
00:21,6
00:31,1
00:37,2
00:24,6
00 :35,5
00:42,5
850
00:21,5
00:30,9
00:37,0
00:24,5
00 :35,3
00:42,3
860
00:21,4
00:30,8
00:36,9
00:24,4
00 :35,2
00:42,1
870
00:21,3
00:30,7
00:36,7
00:24,3
00 :35,0
00:41,9
880
00:21,2
00:30,6
00:36,6
00:24,2
00 :34,9
00:41,8
890
00:21,1
00:30,5
00:36,5
00:24,1
00 :34,8
00:41,6
900
00:21,1
00:30,4
00:36,3
00:24,0
00 :34,7
00:41,5
910
00:21,0
00:30,3
00:36,2
00:24,0
00 :34,5
00:41,3
920
00:20,9
00:30,2
00:36,1
00:23,9
00 :34,4
00:41,2
930
00:20,9
00:30,1
00:36,0
00:23,8
00 :34,3
00:41,1
940
00:20,8
00:30,0
00:35,9
00:23,8
00 :34,3
00:41,0
950
00:20,8
00:29,9
00:35,8
00:23,7
00 :34,2
00:40,9
960
00:20,7
00:29,9
00:35,8
00:23,7
00 :34,1
00:40,8
970
00:20,7
00:29,8
00:35,7
00:23,6
00 :34,0
00:40,7
980
00:20,6
00:29,8
00:35,6
00:23,6
00 :34,0
00:40,7
990
00:20,6
00:29,7
00:35,6
00:23,5
00 :33,9
00:40,6
1000
00:20,6
00:29,7
00:35,5
00:23,5
00 :33,9
00:40,6
620
u_ __ __ _____
630
55
.
Приложение № 1
к программе по виду
спорта «велосипедный спорт- ВМХ»
Годовой учебно-тренировочный план
Этапы и годы подготовки
Этап начальной
подготовки
До года
Свыше года
Учебно-тренировочный этап
(этап спортивной специализации)
До трех
лет
Свыше
трех лет
Этап
совершенствования
спортивного
мастерства
Этап высшего
спортивного
мастерства
20-24
24-32
Недельная нагрузка в часах
№
Виды подготовки
п/п
4,5-6
6-8
12-14
16-18
Максимальная продолжительность одного учебно-тренировочного занятия в часах
2
2
3
3
4
4
Наполняемость групп (чел)
Заполняется МБУ ДО СШ «Факел» самостоятельно с учетом суммарного количества обучающихся на
этапах (годах) спортивной подготовки
Физическая подготовка:
152-200
184-254
384-446
548-616
676-816
910-1216
Общая физическая подготовка
110-144
124-134
178-202
182-204
218-268
262-350
Специальная физическая
подготовка
42-56
60-120
206-244
366-412
458-548
648-866
2.
Техническая подготовка
24-32
38-44
68-80
74-84
72-86
52-66
3.
Тактическая подготовка
—
—
—
—
—
—
4.
Психологическая подготовка
—
6-8
12-14
16-18
20-24
24-32
5.
Теоретическая подготовка
18-24
22-30
38-42
42-46
52-62
24-32
1.
56
6.
7.
Аттестация
Соревновательная
деятельность
36-50
40-44
56-66
50-56
72-86
78-100
—
6-8
18-22
42-46
74-86
98-132
8.
Инструкторская практика
—
—
—
—
—
—
9.
Судейская практика
—
—
4-8
12-16
20-24
—
10.
Восстановительные
мероприятия
—
12-22
32-36
36-40
42-50
50-68
11.
Медицинское обследование
4-6
4-6
12-14
12-14
12-14
12-18
Вариативная часть, формируемая МБУ ДО СШ «ФАКЕЛ» :
12.
Самоподготовка
—
—
—
—
—
—
13.
Интегральная подготовка
—
—
—
—
—
—
Общее количество часов в
год
234-312
312-416
624-728
832-936
1040-1248
1248-1664
57
Приложение № 2
к программе по виду
спорта «велосипедный спорт- ВМХ»
План мероприятий, направленный на предотвращение допинга в спорте и борьбу с ним
Этап спортивной
подготовки
Начальной
подготовки
Содержание мероприятия и его форма
1. Веселые старты
«Честная игра»
Сроки
проведения
Рекомендации по проведению мероприятий
1-2 раза в год
Составление отчета о проведении мероприятия:
сценарий/программа, фото/видео
2. Теоретическое занятие
«Ценности спорта.
1 раз в год
обеспечение в регионе
Честная игра»
3. Проверка лекарственных препаратов (знакомство
1 раз в месяц
Научить юных спортсменов проверять
лекарственные препараты через сервисы по
проверке препаратов в виде домашнего задания
(тренер называет спортсмену 2-3 лекарственных
препарата для самостоятельной проверки дома).
По
назначению
Проведение викторины на крупных спортивных
мероприятиях в регионе.
1 раз в год
Прохождение онлайн-курса - это неотъемлемая
часть системы антидопингового образования.
с международным стандартом «Запрещенный
список»)
4. Антидопинговая
викторина
«Играй честно»
5. Онлайн обучение на сайте РУ С АДА
6. Родительское собрание
«Роль родителей в
процессе формирования
1-2 раза в год
7. Семинар для тренеров
«Виды нарушений
антидопинговых правил»,
Включить в повестку дня родительского собрания
вопрос по антидопингу. Использовать памятки для
родителей. Научить родителей пользоваться
антидопинговой
культуры»
58
Согласовать с ответственным за антидопинговое
сервисом по проверке препаратов
1 -2 раза в год
Согласовать с ответственным за антидопинговое
обеспечение в субъекте Российской Федерации
«Роль тренера и
родителей в процессе
формирования
антидопинговой
культуры»
Учебно
тренировочный
этап (этап
спортивной
специализации)
1. Веселые старты
«Честная игра»
2. Онлайн обучение на сайте РУСАДА
3. Антидопинговая
викторина
«Играй честно»
4. Семинар для
спортсменов и тренеров
«Виды нарушений
1-2 раза в год
Предоставление отчета о проведении мероприятия:
сценарий/программа, фото/видео.
1 раз в год
Прохождение онлайн-курса - это неотъемлемая
часть системы антидопингового образования.
По
назначению
Проведение викторины на спортивных
мероприятиях
1-2 раза в год
Согласовать с ответственным за антидопинговое
обеспечение в субъекте Российской Федерации
1-2 раза в год
Включить в повестку дня родительского собрания
антидопинговых правил»
«Проверка
лекарственных средств»
5. Родительское
собрание
«Роль родителей в
процессе формирования
вопрос по антидопингу. Использовать памятки для
родителей. Научить родителей пользоваться
антидопинговой
культуры»
Этапы
совершенствования
спортивного
мастерства и
высшего
спортивного
мастерства
1. Онлайн обучение на сайте РУСАДА
2. Семинар
«Виды нарушений
ЯНТИПЛПИНГЛЯ^ТХ ппяяип»
«Процедура допинг-
контроля»
«Подача запроса на ТИ»
«Система АДАМС»
59
сервисом по проверке препаратов
1 раз в год
Прохождение онлайн-курса - это неотъемлемая
часть системы антидопингового образования
1-2 раза в год
Согласовать с ответственным за антидопинговое
обеспечение в субъекте Российской Федерации
Приложение № 4
к программе по виду
спорта «велосипедный спорт- ВМХ»
Требования к оборудованию и спортивному инвентарю, спортивной экипировке,
необходимые для реализации программы
Таблица № 1
№№
п/п
Наименование оборудования,
инвентаря
Единица
измерения
Этап
начальной
подготовки
Учебно-тренировочный
этап (этап спортивной
специализации)
ВМХ
Этап совершенствования
спортивного мастерства Этап высшего
спортивного мастерства
ВМХ
ВМХ
Основное спортивное оборудование и инвентарь
1.
Мяч баскетбольный
штук
—
1
1
1
2.
Мяч футбольный
штук
1
—
—
—
3.
Мяч теннисный
штук
5
5
—
—
4.
Мяч латексный (лёгкий)
штук
5
—
—
—
5.
Фитбол
штук
5
5
—
—
6.
Свисток
штук
1
1
1
1
7.
Секундомер
штук
1
1
1
1
8.
Скакалка
штук
5
3
3
1
9.
Фишки (конусы)
штук
—
40
40
10
60
10.
Эспандер резиновый
ленточный
штук
6
12
6
2
11.
Эспандер ручной двойного
действия
штук
6
—
—
—
Запасные части для велосипедов
12.
Рулевая колонка
штук
1
—
—
—
13.
Трос с рубашкой
штук
2
—
—
—
14.
Цепь
штук
1
—
—
—
15.
Спицы
штук
10
—
—
—
16.
Обод колеса
штук
2
—
—
—
17.
Переключатель задний
штук
1
—
—
—
18.
Переключатель передний
штук
1
—
—
—
Инструмент для ремонта и обслуживания велосипедов
19.
20.
Набор инструментов для
ремонта велосипедов
Набор слесарных инструментов
комплектов
1
1
1
1
комплектов
—
1
1
1
21.
Насос для подкачки покрышек
штук
1
—
—
—
22.
Насос-компрессор для
подкачки колес
штук
1
1
1
1
23.
Переносная стойка для ремонта
велосипедов
штук
1
1
1
1
61
24.
Средства обслуживания
велосипеда (смазки, спреи,
щетки)
комплектов
2
1
1
1
компьютерное оборудование, измерительный инструмент и приборы
25.
Компьютер (ноутбук) с
принтером
26
A JJ1VXIVCI 1V1V/1 CU1J1K1Т.WIV.CL71
IZTiMTT TTPIfTOR
ixwlVlllJlVIx.
1 vD
М
ТТТ'Т'ХПГ
ill
1 у tv
1
1
1
1
1
i
1
1
1
1
1
Сокращения, используемые в таблице:
«ВМХ» - спортивные дисциплины, содержащие в своем наименовании аббревиатуру «ВМХ».
Таблица № 2
Спортивный инвентарь, передаваемый в индивидуальное пользование
№
п/п
Наименование спортивного
инвентаря, передаваемого
в индивидуальное пользование
Единица
измерения
Этап
начальной
подготовки
Учебно
тренировочный этап
(этап спортивной
специализации)
ВМХ
Этап совершенствования
спортивного мастерства
Этап высшего
спортивного мастерства
в
м
ВМХ
ВМХ
1.
Велокамеры ВМХ
штук
4
12
—
—
—
2.
Велокамеры МТБ
штук
2
—
—
—
32
3.
Велокамеры трек
штук
4
—
10
—
4.
Велокамеры шоссе
штук
6
10
—
—
62
—
—
5.
Велокомпьютер с функцией
монитора сердечного ритма и
мощности педалирования
6.
штук
—
1
1
1
1
Велопокрышки ВМХ
комплектов
2
6
—
—
—
7.
Велопокрышки МТБ
комплектов
2
—
—
—
16
8.
Велопокрышки трек
комплектов
2
—
—
6
—
9.
Велопокрышки шоссе
комплектов
2
—
4
—
—
10.
Велосипед ВМХ
штук
1
1
—
—
—
11.
Велосипед МТБ (гоночный)
штук
—
—
—
—
1
12.
Велосипед МТБ (тренировочный)
штук
1
—
—
—
1
13.
Велосипед трековый
штук
—
—
—
1
—
14.
Велосипед трековый (гоночный)
штук
—
1
1
—
—
15.
Велосипед трековый для гонок на
время
штук
—
—
—
1
—
16.
Велосипед шоссейный
штук
1
—
1
1
17.
Велосипед шоссейный
(гоночный)
штук
1
1
1
—
—
18.
Велостанок универсальный
штук
1
1
1
1
1
19.
Велотрубки трековые (гоночные)
комплектов
—
—
—
18
—
20.
Велотрубки шоссейные
комплектов
4
—
—
10
—
21.
Велотрубки трековые
(тренировочные)
комплектов
—
—
—
24
—
22.
Грязевые щитки
комплектов
2
—
1
—
3
23.
Держатель для фляги
штук
2
—
2
2
3
24.
Дисковое колесо для трека
комплектов
—
—
—
2
—
25.
Колеса шоссейные (запасные)
комплектов
1
—
1
1
1
26.
Контактные педали ВМХ
комплектов
1
2
—
—
—
27.
Контактные педали МТБ
комплектов
1
—
—
—
3
63
28.
Контактные педали трек
комплектов
—
—
—
1
—
29.
Контактные педали шоссе
комплектов
—
—
1
1
1
30.
Руль для гонок на время
штук
—
—
—
1
—
31.
Фляга 500 мл
штук
2
—
2
8
10
32.
Колеса ВМХ (запасные)
комплектов
—
2
—
—
—
33.
Колеса МТБ (запасные)
комплектов
1
—
—
—
2
34.
Колеса трековые (запасные)
комплектов
—
—
1
2
—
35.
Чехол для велосипеда
комплектов
—
1
1
2
2
36.
Чехол для запасных колес
комплектов
—
4
2
3
4
37.
Велоседло
штук
1
1
1
1
2
38.
Обмотка для руля
штук
2
2
2
3
3
—
—
1
1
39.
Переключатель задний шоссе
штук
—
40.
Переключатель передний МТБ
штук
—
—
—
—
1
41.
Переключатель передний шоссе
штук
—
—
—
1
1
42.
Руль для групповых гонок
штук
—
—
1
1
1
43.
Ручки тормозные МТБ
штук
—
—
—
—
2
44.
Ручки тормозные шоссе
штук
—
—
2
2
2
Сокращения, используемые в таблице:
«ВМХ» - спортивные дисциплины, содержащие в своем наименовании аббревиатуру «ВМХ».
64
Обеспечение спортивной экипировкой
Таблица №3
Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование
Этапы спортивной подготовки
Этап начальной
подготовки
Срок
эксплуатации
количество
Срок
эксплуатации
количество
Срок
эксплуатации
Расчетная единица
количество
Единица
измерения
Срок
эксплуатации
Наименование
количество
№
п/п
Этап
Учебно
совершенствован
тренировочный
Этап высшего
ИЯ
этап
спортивного
спортивного
(этап спортивной
мастерства
мастерства
специализации)
ВМХ
1.
Веломайка
штук
на обучающегося
2
1
—
—
—
—
—
—
2.
Веломайка защитная
штук
на обучающегося
1
1
2
1
2
1
2
1
3.
Велоперчатки летние
пар
на обучающегося
2
1
—
—
—
—
—
—
4.
Велоперчатки теплые
пар
на обучающегося
1
1
—
—
—
—
—
—
5.
Велотрусы
штук_________ на обучающегося
2
1
—
—
—
—
—
—
6.
Велотуфли
пар
на обучающегося
—
—
1
1
1
1
1
1
7.
Велошапка летняя
штук
на обучающегося
2
1
—
—
—
—
—
—
8.
Велошапка теплая
штук
на обучающегося
1
1
—
—
—
—
—
—
9.
Велошлем с защитой лица штук
на обучающегося
1
1
1
1
1
1
1
1
10.
Каска защитная
на обучающегося
1
1
—
—
—
—
—
—
65
штук
И.
Компрессионное белье
комплектов
на обучающегося
—
—
—
—
—
—
2
1
12.
Костюм ветрозащитный
штук
на обучающегося
—
—
1
1
1
1
1
1
13.
Костюм спортивный
(парадный)
штук
—
—
1
1
1
1
1
1
14.
Кроссовки
легкоатлетические
пар
—
—
1
1
1
1
2
1
15.
Майка
штук
на обучающегося
—
—
4
1
4
1
6
1
16.
Наколенники
пар
на обучающегося
—
—
1
1
1
1
2
1
17.
Налокотники
пар
на обучающегося
—
—
1
1
1
1
2
1
18.
Носки велосипедные
пар
на обучающегося
—
—
2
1
4
1
6
1
19.
Очки защитные
штук
на обучающегося
1
1
—
—
—
—
—
—
20.
Перчатки защитные
пар
на обучающегося
—
—
2
1
2
1
2
1
21.
Полотенце
штук
на обучающегося
—
—
—
—
—
—
1
1
22.
Сумка спортивная
штук
на обучающегося
—
—
1
1
2
1
2
1
23.
Футболка
штук
на обучающегося
—
—
2
1
3
1
4
1
24.
Шапка спортивная
штук
на обучающегося
—
—
1
1
1
1
1
1
25.
Шорты спортивные
защитные
штук
—
—
3
1
5
1
5
1
26.
Штаны спортивные
защитные
штук
—
—
1
1
2
1
3
1
на обучающегося
на обучающегося
на обучающегося
на обучающегося
«ВМХ» - спортивные дисциплины, содержащие в своем наименовании аббревиатуру «ВМХ»
66
МИНИСТЕРСТВО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ СВЕРДЛОВСКОЙ ОБЛАСТИ 
Муниципальное казенное учреждение "Управление физической культуры и спорта городского округа Богданович" 
«Государственная поддержка в чрезвычайной ситуации (виды финансовой помощи, соцгарантий и условия их получения)» 
